Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

To o czym piszecie,czyli np: intensywne ćwiczenia to bardzo dobry sposób na rozładowanie stresu i napięcia,przynajmniej z tego co słyszę pomaga wielu osobom,więc warto próbować,na pewno nie zaszkodzi. Tabletki to wg mnie ostateczność,co zawsze podkreślam na forum.

każdemu pomaga coś innego, mnie uspakaja wizyta na basenie, grzaniec i dobry film.

Każdy się stresuje ale nie każdy sobie potrafi ze stresem radzić, tak jak wspomniała autorka wątku w jej przypadku zaczęło szwankować nawet zdrowie. Jeśli tak się dzieje trzeba szukać pomocy, odpowiednia terapia działa cuda, a znaleźć teraz terapeutę to żaden problem z szukamterapeuty.pl

stres można przepracować, ja też jestm osobą mało odporną na stres i musiałam się nauczyć jak sobie z nim radzić....









sterydy anaboliczne
spalanie tłuszczu

stres można przepracować, ja też jestm osobą mało odporną na stres i musiałam się nauczyć jak sobie z nim radzić....









sterydy anaboliczne
spalanie tłuszczu

Zgadzam się.
______________________________________________
odżywki na mase mięśniową
monohydrat kreatyny

stres to jest jakiś zabójca dla organizmu

Ja się staram od jakiegoś czasu tak nie stresować. Wszystko zaczęło się jak zmieniłam prace na nową.... Moją wymarzoną o którą strałam się wiele lat. Z pracy nie zrezygnuj na pewno ale musiałam sobie wypracować techniki relaksacyjne bo mam duża odpowiedzialność. Tak więć;
czytam książki
zapisałam się na jogę
oraz biorę suplement :
http://www.vitabuerlecithin.pl/lek-na-p ... owanie.php

Jest to Vita Buerlecithin. ZIolowy , bezpieczny środek. Działa na mnie lepiej niż melisa.

Ja bym jednak pogadała ze specjalistą. Psychoterapia pozwala zrozumieć i poznac przyczyny takich zachowań, lęków itd. W Psychomedic można umówić się na psychoterapię przez Skype. Na http://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ masz kalendarz, albo telefon, pod którym dyżur pełnia również w weekendy.

Może poproś o przeniesienie do innego działu?

Jeżeli nie uda Ci się pomimo prób wyjaśnić z nią tej sytuacji na osobności to może warto zwrócić się do przełożonych z prośbą o wyjaśnienie konfliktu i doprowadzenie do porządku (chyba) byłej koleżanki, przykra sprawa na pewno stresująca