Jak dbacie o siebie w ciązy?

[ustovska]

ja więcej odpoczywałam :)

[Jajeczko]

Nie robię nic specjalnego poza dotychczasową pielęgnacją plus oczywiście balsamy przeciw rozstępom. Bardziej skupiam się na pielęgnowaniu dzidziusia. Zdrowo się odżywiam i regularnie robię USG u mojej pani doktor Rozmus-Warcholińskiej. Ciężko się do niej dostać, jest między innymi w częstochowskim Gyncentrum, ale naprawdę warto. Wykonuje również badania prenatalne oraz diagnostykę wad płodu.

[Dorota84]

Wizyty u lekarza to jasna sprawa, ja chodziłam regularnie, poza tym koniecznie witaminy, mi lekarz zalecił mama DHA premium. Poza tym zdrowo się odżywiałam, nie zapominałam o aktywności fizycznej, może nie chodziłam na siłownię, ale starałam się dużo spacerować. Na brzuch stosowałam oliwkę, nie mam rozstępów, więc chyba się sprawdziła ;)

[NatalkaNatalka85]

Ja jak byłam w ciąży to regularnie przesiadywałam u kosmetyczki na różnych zabiegach. Największym ukojeniem dla mnie były jednak masaże całego ciała. Polecam każdej przyszłej mamie ten salon kosmetyczny https://www.salon-hana.pl/cennik.

[Kasiunia1245]

Ja często zmieniałam kremy na rozstępy i to chyab była moja jedyna inna pielęgnacja....reszta pozostawała bez zmian.