Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Witamina D jest bardzo ważna i to nie tylko w ciąży, ale też w czasie karmienia piersią. U kobiety wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, czyli minerałów kluczowych dla kości, a u dziecka wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Wiem, że w suplemencie Composita Mama DHA jest m.in. właśnie witamina D, w dawce 2000 jednostek.

Wszystkie suplementy dla kobiet starających się o dziecko i będących w ciąży zawierają witaminę D, szczególnie te rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne (a domyślam się, że głównie te przepisują lekarze). Dla przykładu mama dha premium zawiera 1000 jednostek, więc trochę mniej niż wy piszecie. To pewnie zależy od całego składu suplementu, bo są chyba składniki, które ułatwiają przyswajanie. Z resztą zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem.

No właśnie, z witaminą d bywa różnie. Jedni twierdzą, że trzeba ją brać cały rok, inni, że tylko zimą. I to nawet lekarze różnią się w opiniach. Ja też łykałam mama dha premium w sumie przez całą ciążę i w czasie karmienia, czyli cały czas przyjmowałam witaminę d. Mój ginekolog mówił, że to dobrze.

Ja biorę cały rok, w ciąży też, chociaż wtedy brałam w zestawach witamin, np. mollers mama. W składzie jest witamina D, jod, magnez, kwas foliowy, omega3, żelazo i chyba wit. B

Ja biorę bo w naszej strefie klimatycznej trudno żeby produkować ją w skórze ;( Ja wgl zdałam się na dietetyka, bo często mam różne pytania w głowie i nie wiem co i jak. Mogę Wam polecić dietetyczkę, która typowa zajmuje się kobietami w ciąży, jestem z niej b.zadowolona (dietetyknawalizkach.pl)

ja suplementuję witaminę D przez cały rok. Miałam stwierdzone niedobory witaminy D i zalecono mi stosowanie suplementów przed staraniem się o dziecko. Nie jestem specjalistką od witamin, ale wyczytałam to, o czym już wspomniano, że witaminy D nie da się uzupełniać naturalnie ze słońca, bo przecież nie opalamy się przez cały rok i mało u nas tego słoneczka

tak, o witaminie d trzeba pamiętać, przydaje sie nie tylko dziecku na dobre kości ale tez mamie, jateż brałam mama dha premium, najlepszy sklad ma z suplementów dla kobiet w ciąży i tylko 2 tabletki w ciągu dnia

mi też lekarz kazal w ciązy brać witaminę d, brałam ją w mama dha premium i nie musiałam już żadnych dodatkowych rzeczy brać, cieszylam się że tez nie muszę zmuszać się do jedzenia ryb, nie przepadam za nimi a wiem ze mają dużo dobrych kwasów , na szczescie miałam je w witaminach

Tak, koniecznie :) Moja mama jest żywym przykładem, że trzeba. Po każdym dziecku (które karmiła naturalnie) psuły jej się zęby, właśnie przez niedobór tej witaminy. Oczywiście to było dawno i nikt niestety nie mówił o suplementacji. Także łykaj, dla dziecka i dla siebie. Jak nie chcesz brać kilku tabletek to możesz kupić cały suplement, tak jest wygodniej. Ja brałam mamadha premium bo stoi dla mnie najlepiej ze składem, jest jeszcze chociażby magnez i jod. A witaminę D powinno łykać większość polaków od zmiany czasu na zimowy aż do zmiany na letni :)

dlatego uważam, zę najelpiej znaleźć witaminy któe bedą dostarczać wszystkiego co niezbędne dla dziecka ale i dla Nas, warto przegadać takie sprawy z lekarzem, uważam, że te najważwniejsze to kwas foliowy, dha, magnez, jod np i wiele innych witamin jest potrzebnych dziecku, nalezy u lekarza dopytywac na co zwrócić uwagę, ale te składniki to także podstawa, ja brałam je w postaci suplementu mama dha, a zarówno ja jaki synek mamy się dobrze :)