Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

16 mar 2007, 13:24

dokladnie dokladnie...
:ico_haha_01: juz nie raz sie przekonalam odnosnie cwiczen co znaczy za duzo,,heh jak pare dni potrafilam sie nie moc ruszyc takie maialm wielgachne zakwasy :ico_haha_01:

mal
Wodzu
Wodzu
Posty: 17507
Rejestracja: 06 mar 2007, 13:33

16 mar 2007, 13:32

tak , na pewno byly zakwasy :ico_oczko: ale czlowiek by chcial szybko zobaczyc swe wyczyny a raczej efekty :ico_haha_01:

Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

17 mar 2007, 09:23

to fakt...
Mal i dla mnie zielona herbata, w jakiejkolwiek postaci tez smakuje jak sloma hehe, no ew. wlasnie wypijam ta z opuncja...

mal
Wodzu
Wodzu
Posty: 17507
Rejestracja: 06 mar 2007, 13:33

17 mar 2007, 15:36

tzn ja ja wypije ale raczej niezbyt czesto i jeszcze musi byc ciepla ,bo zimna to juz wogole odpada ,bo nie wypije

Awatar użytkownika
Dorunia20
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 26
Rejestracja: 07 mar 2007, 16:29

22 mar 2007, 20:38

Hej kobietki!! A co myslicie o koktajlach ktore wspomagaja odchudzanie?? Pije sie je zamiast sniadani i kolacji,a obiad normalnie.Czy ktoras z Was probowala tego ?? Jesli tak to prosze o opinie :-)

mal
Wodzu
Wodzu
Posty: 17507
Rejestracja: 06 mar 2007, 13:33

22 mar 2007, 23:18

nie pilam tego i jakos nie mam przekonania do tego ,uwazam ze to plynne jedzenie jest mocno przetworzone ,malo dobre dla organizmu..dlatego sama wole jesc jakies surowki ,salatki , zieleniny owoce aby tego wiecej znalazlo sie w moim menu :ico_oczko:

[ Dodano: 2007-03-23 ]
doris napisala
Przypomniała mi sie jedna kwestia odnosnie odchudzania :)

Słyszałyście o takim preparacie jak L-karnityna? Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale tylko i wyłącznie podczas wysiłku fizycznego :) Podobnie działa kawa :) Wypita bezpośrednio przed treningiem równiez przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale należy pamiętać, że kawa tez odwadnia organizm i należy strasznie dużo pić podczas wysiłku by sie nie odwodnić :)

Nigdy tego nie stosowalam na sobie poniewaz nie cierpie kawy (zapachu a co dopiero smaku), ale ponoc dziala :) I najważniejsze jest to, że jest tańsza niż L-karnityna :)
_________________

Awatar użytkownika
Aga_fr
Śmigam już bez trzymanki po forumku
Śmigam już bez trzymanki po forumku
Posty: 860
Rejestracja: 07 mar 2007, 16:07

28 mar 2007, 14:07

Dziewczyny dzis pierwszy dzien lykam L-karnityne z chromem no jak zauwaze pierwsze efekty napewno dam znac :-D

Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

17 kwie 2007, 18:57

Aga i jak tam efekciory???

Awatar użytkownika
Aga_fr
Śmigam już bez trzymanki po forumku
Śmigam już bez trzymanki po forumku
Posty: 860
Rejestracja: 07 mar 2007, 16:07

18 kwie 2007, 09:15

Natalciu sa efekty , jak mnie mama zobaczyla to powiedziala ze duuuzo schudlam :ico_brawa_01:
Od dzis zaczynam stosowac aplefit , mama mojej kolezanki schudla 16 kilo stosujac ten sirodek ( kosz.ok 30 40 zl 100 tabl. )

Awatar użytkownika
gaja23
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 106
Rejestracja: 09 kwie 2007, 15:44

18 kwie 2007, 09:27

A wiecie cos na temat therm line???????????????
bo po wyplacie zamierzam wspomóc dietke :ico_oczko:

Ja stosowałam na bazie octu jabłkowego ale na mnie to w ogóle nie działało :ico_noniewiem:

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości