Dzień Dobry Kobitki !
Weekend i po weekendzie cech...wczoraj miałam od samego rana do późnego popołudnia gości z maluszkiem rocznym ;) było milutko i rodzinnie ;) wybraliśmy się w tą przepiękną pogodę na bardzo długi spacer, a wieczorem zdychałam z bólu bioder i rwy kulszowej. Jednak 3 godzinne marsze trzeba będzie odstawić na później
a uwielbiam długie spacery :) W sobotę oczywiście z mężem poczynaliśmy przygotowania do niedzielnego zjazdu rodzinnego i tak mijały godziny, minuty, aż mamy poniedziałek ;D
DZIEKUJĘ WAM za informacje dotyczące odstawienia herbaty czarnej. Że też ja o tym nie pomyślałam
uwielbiam mocną czarna herbatkę z dwiema łyżkami cukru i cytrynką
ale faktycznie to ona moze powodować u mnie te bezsenne noce. W sobote i wczoraj to padłam z wymęczenia alejuż od dziś herbatę serwuję sobie tylko do śniadania, a resztę dnia herbatki owocowe, soki i niegazowana woda mineralna.
Dzisiaj mam trochę pracy przy dokumentach, za którą zaraz się biorę
niestety, a wieczorkiem jedziemy z małżonkiem do Łodzi do centrum handlowego i wpadniemy pewnie na godzinkę do moich rodziców ;)
julchik22, na bolesna łydkę po skurczu powinny pomóc:
* ciepłe okłady na łydki;
* ostrożne masowanie bolesnych mięśni w kierunku serca;
* ćwiczenia rozciągające;
* ciepły prysznic;
* pamiętaj o uzupełnianiu płynów w organizmie !!!
NICOLA_22, super fotka małej ;)
tibby, co tam u Ciebie??zbałamuciłaś męża???
Pozdrowionka dla wszystkich :D