DIETA DUCANA

[JoannaS]

Dziewczyny, ale jestem wsciekła
Normalnie az diete dukana szlag trafił przez to.
Tydzien temu pozyczyłam od kolezanki (czyt.sasiadki 3 domy obok) zielona bluzke na jutro na pasowanie przedszkolaka, bo moja corka jest zabką a jej corka biedronka wiec czerwona bluzke bedzie miała.
Dzisiaj dostaje smsa o 13 zebym jej tą bluzke przyniosła bo jutro wszystkie dzieci mają byc na zielono.
Pomyslałam ze skad taka zmiana na pol dnia przed pasowaniem
poszlam po Majke i pytam sie babeczek a one mowie ze nic o tym nie wiedza, ze wszystko jest rozpisane przed wejsciem na kartce od tygodnia (na kartce jest imie dziecka i kolor jaki ma miec ubrany) i poszlam do niej dałam jej bluzke i mowie ze to glupota co gada i ze kazde dziecko ma swoj przydzielony kolor i ona zaczela sie tlumaczyc i nie chcialo mi sie tego słuchac i poszłam .
Czemu ja nie moge znalesc normalnej kolezanki , caly czas spotykam zazdrosnice wredne mam juz dosc

[iskierkaSG]

JoannaS, ... bo cóż można powiedzieć...

[slonko2008]

Czemu ja nie moge znalesc normalnej kolezanki , caly czas spotykam zazdrosnice wredne mam juz dosc

no dobrze mówisz jak mozna tak postapić a w dodatku kłamać

[Kocura Bura]

JoannaS, ale wredna złośnica
Ale spoko, spoko, wróci to do niej kiedyś... wiecie karma i te sprawy
A kurczę wykombinujesz coś w ostatniej chwili z tym ciuszkiem???

Dziewczyny, świetnie się trzymacie na dietce
Pomyślcie, ile kg zrzucacie razem codziennie

[JoannaS]

Tak znalazłam na strychu z krótkim rekawem. Zaloze jej białą z dł.rekawem i na to ta zielona z kr. rekawem i bedzie miała cos zielonego.

[avanti83]

wczoraj oczywiście schrzaniłam ale waga spadła o marne 0,60 ja nie wiem dlaczego mam tak słabą wolę walki tym bardziej że bardzo chciałabym schudnąć

[iskierkaSG]

JoannaS, cieszę się, ze sobie poradziłaś
avanti83, lepsze 60 deko niż nic
Ja jakoś wczoraj wytrzymałam, a na wieczór zrobiłam sobie sałatkę sledziową, pycha
Bardzo lubię śledzie, ale jedzone same, bez pieczywa są bardzo ostre. Oczywiście mówię o śledziach w occie. Zeby załagodzić trochę ich smak i nie narażać się na zgagę postanowiłam je zalać jogurcikiem. Pokroiłam rolmopsy w kawałki, dorzuciłam korniszony, trochę cebulki, czosnku marynowanego, dodałam jogurt i przyprawiłam Fit upem. Pychota.
A wlaśnie, jestem na etapie wyprobowania przypraw Fit up. Znalazłam 4 rodzaje tych przypraw: do warzyw duszonych/gotowanyc, do mięs, do sałatek i do twarożków i jajek. I właśnie ze względu na tą ostatnią je kupiłam, zeby trochę urozmaicić jedzenie serków i twarożkow. Całkiem fajne sa, a dodatkowo zawierają błonnik.

[wisnia3006]

no dziewczynki i ja do was dolacze chce schudnac 15kg bo tyle zostalo mi po ciazy.
dzis zjadlam 2 kanapki razowca z serkiem topionym i pije wode no i chodzilam 20 min na steperze

[slonko2008]

witam kochane ja dziś na śniadanie zjadłam twaróg 0% tłuszczu do tego kawa zbożowa z mlekiem 0.5% a teraz wróciłam ze sklepu ( spacerkiem 1 godzina mam daleko ) kupiłam sobie chudą szyneczke z indyka , na obiad planuje zrobić rybe (sole) na parze do tego jogurt naturalny , a na kolacje narazie nie wiem bo w lodówce nic ciekawego nie ma a biały ser już mi wychodzi no ale moge się pochwalić było 64 jest :61,9 ja się waże tylko raz dziennie z samego ra

[iskierkaSG]

wisnia3006, no to będziemy trzymać za Ciebie kciuki
a że chleb razowy to ladnie, tylko serek topiony kłóci się z dietą, bo około 1/3 jego zawartości to tłuszcze
zamiast topionego proponuję biały, oczywiście odtłuszczony

[ Dodano: 2010-10-20, 12:50 ]
slonko2008,
ja dzisiaj jak zwykle rano otręby owsiane z jogurtem
przed chwilą zjadlam salatkę sledziową o której pisałam wcześniej
mam jeszcze serek wiejski, szynkę drobiowa i korniszony
w razie głodu mam w zapasie jogurt
a na wieczór w domu mam już makrelkę wędzoną

[ Dodano: 2010-10-20, 12:51 ]
a ja na wadze mialam dziś jakieś półtora kilo mniej - piszę jakieś bo ważę się na zwyklej wadze, elektroniczna mi padla