Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

musze sie pochwalic ze w styczniu jest 5 lat jak juz nie pale chociaz owszem nieraz ale na szczescioe rzadko reka szuka "zajecia" ale szkoda by bylo mi tych 5 lat

Gratuluje!!

no to ja też sie pochwalę. W sylwestra minęło 5 lat odkąd zapaliłam ostatniego papierosa. Paliłam 7lat. Jak rzuciłam, po prostu założyłam się z kumplem że wiecej nie zaplaę o flaszkę. To było na studiach. Po miesiacu zaczęło mnie ciągnąć, stwierdziłam pal licho flaszka muszę zapalić i poszłam do kieosku ruchu. na szczęście w drodze spotkałam kumpla z akademika (który jest teraz moim mężem), on nigdy nie palił. Wyciągnął mnie na spacer i jakoś zapomniałam o fajkach

Ewcik, fajna historia ,nie dosc ze nie zapalilas to jeszcze meza znalazlas

Paliłam przez 15 lat ok. 2 paczek dziennie i wreszcie nadszedł dzień, w którym podjęłam decyzję o rzuceniu. Najpierw zaopatrzyłam się w tabex (takie tabletki, które sprawiają, że papierosy Ci nie smakują) i po 5 dniach przyjmowania, przestałam palić. Przez tydzień siedziałam w pokoju, podjadałam owoce i orzechy, zażywałam camelis na uspokojenie (chyba to mnie uratowało) i czytałam Kroniki wampirów. Brzmi dziwnie, ale udało się:) Powodzenia:)

mira, te tabletki Tabex to z apteki?
Ja chyba w końcu zaczynam dojrzewać do rzucenia tego pożeracza zdrowia i kasy...

tak, tabex - przynajmniej teoretycznie - jest na receptę, ale mnie farmaceutka sprzedała bez;). Camelis, natomiast, również do kupienia w aptekach, ale już bez recepty. Jeśli chodzi o Kroniki wampirów, można ściągnąć ebooki, kupić w księgarni lub internecie, a orzechy i owoce w sklepie lub na targu;))) <oj tam, troszkę się zagalopowałam:) ale trzymam kciuki za Twoje postanowienie, które jest w perspektywie :)>

Znajomy stosuje jakieś prądy... co pół roku. Kosztuje to ok. 50zł. sesja i nie pali już od roku. Widocznie skuteczne. Może warto spróbować. Ja nie palę, więc nic więcej nie powiem. Życzę powodzenia w rzucaniu :)

O tabex słyszałam. Moja kumpela teraz stosuje i póki co nie pali. Ja natomiast rzucałam razem z kumpelą. Pewnego dnia powiedziałam jej, że zamierzam rzucić palenie. Była to moja taka już wewnętrzna decyzja, a nie zwykłe "widzi mi się", że pasowałoby rzucić. Sporadycznie zdarzało się, że zapaliłam jednego papierosa na jakieś 3-4 dni, potem znów ze 2 tyg nie paliłam, czasem znów jakiś wpadł w ręce. Teraz nie palę w ogóle i czuje się znacznie lepiej. Udało nam się razem rzucić, bo całe dnie spędzałyśmy razem na uczelni, więc łatwiej nam było. Ona też nie pali.

Moja koleżanka próbuje rzucić bez żadnych dodatkowych środków i albo żuje gumę, albo ma coś innego w buzi - jakąś rurkę od napoju albo gryzie jakiś długopis czy ołówek. Nie wiem czy to najlepszy sposób. Ale chyba ważne żeby rzuciła?