Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

ale po jakimś czasie może skuszę się na te z masażerami

a co to za cudo??

mnie mąz naprawił wczoraj twisterka i bede tez działac..

zaraz wskakuje na rowerek..u mnie tez waga spadła minimalnie w dół..nie mam juz 7 na początku ale wiadomo takie kg skoki to szybko sie nadrabia ale narazie cos mi poarm zanka wiec na pewno dieta nie wchodzi w gre ale ciasteczek nie jem

[ Dodano: 2009-03-15, 08:43 ]
a i wygrzebałam z szafy spodenki neopronowe..przypomniałam sobie ze takowe posiadam..tłuszczyk sie w nich podobno lepiej spala..a na pewno dupsko poci..

plum z rana

a co to za cudo??

a popatrz
http://www.allegro.pl/item577336524_now ... mocja.html

a i wygrzebałam z szafy spodenki neopronowe..przypomniałam sobie ze takowe posiadam..tłuszczyk sie w nich podobno lepiej spala..a na pewno dupsko poci..

noo, podobno suprr sprawa ja czekam, aż mi bratowa z Polski przywiezie pas neoprenowy, to na razie z brzuszka będę wytapiała tłuszczyk o spodenkach pomyślę, jak już będę się mieściła w typowe rozmiary

noo, dziś się zważyłam uczciwie, na czczo, nago 1kgmniej zacieszam, jak wariatka ale potrzebuję takiej motywacji i nastawiania się pozytywnie do gubienia tych kg, wtedy łatwiej mi odmówić sobie czegoś niezbyt dobrego dla dietki

o, dziś się zważyłam uczciwie, na czczo, nago 1kgmniej zacieszam, jak wariatka

[ Dodano: 2009-03-15, 11:04 ]

a popatrz
http://www.allegro.pl/ite...m_promocja.html

fajne moze tez takie zakupie ale najpierw na zwykłam poćwicze zeby przypomniec sobie te ruchy

Ananke niezły ten hula-hop.Żebym wiedziała,że będę na takim (czy zwykłym)umiała poćwiczyć to też bym się skusiła.
Ja doszłam do 30 brzuszków na jeden raz,mam nadzieję,że pomogą ćwiczenia.I spacerków też zarzywam z dziećmi.Czekam na lepszą pogodę bo nie zawsze chce się wyjść na nieładną pogodę.
A jakie brzydkie mięśnie mi się wyrobiły przy karku jak u faceta.Chyba od noszenia małego,w końcu to już jakieś 7-8 kg bardzo żywej wagi,a nosić się lubi i domaga .

Trzymam kciuki za Wasze poczynania i brawo za stracone kolejne kg!!!

Jeżeli chcecie zgubić brzuszek to szczerze polecam 6 weidera http://a6weidera.pl/
Ja po tych ćwiczeniach miałam lepszy brzuszek niż przed ciążą Zaczęłam ćwiczyć jakieś 4-5 miesięcy po porodzie, a miałam cesarkę. Jeżeli chodzi o ten trening to ja nie dałam rady tak jak jest wymagane, zatrzymałam się na 10 cyklach i tak już robiłam do końca i były efekty

Jeżeli chcecie zgubić brzuszek to szczerze polecam 6 weidera

dzieki za rade

Żebym wiedziała,że będę na takim (czy zwykłym)umiała poćwiczyć to też bym się skusiła.

noo, właśnie dlatego zamówiłam taki najtańszy i najpierw to się nauczę kręcić

Jeżeli chcecie zgubić brzuszek to szczerze polecam 6 weidera http://a6weidera.pl/

noo, to jest rzeczywiście rewelacyjny trening dla mięśni brzucha, ale my po cc to musimy zaczekać a ja juz kiedyś robiłam podejście i wytrzymałam niestety tylko kilka dni ciężkie to dla mnie

wytrzymałam niestety tylko kilka dni ciężkie to dla mnie

Grunt to się nie poddawać wiem to z własnego doświadczenia. Najgorsze są pierwsze dni, a później mięśnie się przyzwyczajają. Ważne też jest prawidłowe oddychanie. Przy wysiłku wydech

ananke masz juz ten pas??bo mnie wtych portkach to dak sie dupsko poci ze szok

ananke masz juz ten pas??

mam bratowa przywiozła rzeczywiście ciałko się wytapia pod spodem... tylko mam mały problem z nerkami od kiedy go noszę sama nie wiem, czy to od picia (bo z bratową opiłyśmy "kilka" okazji ), czy od przegrzania więc na razie nie noszę, zaleczę nerki, odsapnę i znów zacznę go zakładać

o wadze nie piszę, bo poszła ciut w górę do tego picia trzeba było coś zagryzać