Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

ja tam trochę nie wierzę w to całe BMI. Wiadomo, że waga do wzrostu powinna być jakoś dostosowana, ale to chyba zależy od każdego indywidualnie.

ja tam trochę nie wierzę w to całe BMI. Wiadomo, że waga do wzrostu powinna być jakoś dostosowana, ale to chyba zależy od każdego indywidualnie.

z jednej strony tak, ale generalnie przyjmuje się jakieś wartości masy do wzrostu, czy aktywności, więc to orientacyjne przedziały, normy.

dlatego należy patrzeć na to z przymrużeniem oka, a z dokładnością laboranta.

Przy braniu tabletek mam aplikację Rózowe Lusterko i ona mi przelicza BMI i moge sobie zapisywać. Przydatne przy kontroli masy ciała jednak, ale nie należy tak ślepo w to wierzyć oczywiście.

Ja mam prawidłowe bmi ale każdy mi mowi, ze jestem za chuda

Fajnie mieć BMI w normie, ale ono jednak nie uwzględnia różnic pomiędzy ludźmi. Ktoś może mieć więcej tkanki tłuszczowej, a ktoś mięśni, a to akurat mięśnie więcej ważą i będzie miał wyższe BMI niż osoba z pozoru grubsza od niego. ;)

zgadzam się drogie koleżanki, ze ten wskaźnik w pełni nie obrazuje tego jak się wygląda. Znam wiele umięśnionych dziewczyn, które maja go na poziomie 24-25 i wygladaja super, przy czym moja jest na poziomie 21-22 i mam sporo tkanki tłuszczowej (uda, brzuch itd.).

BMI niewiele mówi bo on nie bierze pod uwagę czy się ma tłuszcz czy mięśnie na ciele, i można mieć bardzo wysokie BMI a nie mieć grama tłuszczu (np kulturyści) a można też być otyłym (!) i otłuszczonym ale zero mięśni (taki typowy kanapowy flak) i BMI będzie w normie. Tylko pomiar poziomu tłuszczu, najlepiej fałdy na brzuchu daje jakiś sensowny pogląd

A gdzie można zrobić takie badanie poziomu tłuszczu?

może u dietetyka?