Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Wbrew pozorom na wzdęcia dobre są środki dostępne w aptekach, np. espumisan. Ja polecałabym też picie dużej ilości wody, do tego codziennie na czczo szklankę wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny a wieczorem kubek naparu z pokrzywy.

Do wielu potraw, a w sumie do wszystkich tych do skórych mogę dodaje majeranek. Świetnie zapobiega wzdęciom. Ale jak już mnie dopadnie to tak samo w domu jak i w torebce mam Espumisan ten easy w saszetkach. Nie lubie się męczyć, więc jak mogę sobie pomóc to tak właśnie robie. A Espumisan jest wedlug mnie najlepszy.

Polecam Ulgix Wzdęcia lub Espumisan Easy, te preparaty naprawdę działają. Oprócz tego najlepiej zaobserwować co nas wzdyma. Najczęściej są to produkty zawierające białko mleka krowiego, ponieważ 1/3 dorosłych osób nie ma enzymu, który trawi laktozę. Oprócz tego warzywa strączkowe, kalafior, brokuła i owoce, szczególnie czereśnie, jabłka czy gruszki, a także słodycze i słodkie napoje (cukier fermentuje nam w jelitach).

Espumisan i inne tego typu suplementy ;)

byłam w aptece i farmaceutka poleciła mi espumisan w granulkach idealny w podróży, a że ja zaraz pakuję się na wakacje to ten espumisan nadaje się idealnie.

super pomysł! Faktycznie problemy trawienne najczęściej spotykają mnie poza domem więc dobrze mieć ze sobą coś do pomocy :) urlop jeszcze przede mną więc na pewno pójdę za Twoją radą.

Espumisan jest dobry, na problemy żolądowe dobre są probiotyki, regulują żołądek więc i na wzdęcia powinny pomóc.

Ten w granulkach Espumisan to własnie ten Easy. Cieszy mnie, ze wymyślony ostał taki bez konieczności popijania, a dziala równie szybko jak inne z ich serii.

Swojego czasu była akcja , że dawali go nawet jakoś w kinach. Ogolnie ogromnie sprawdzał się u mnie przede wszystkich w takich okresach grillowych. Ostatnio mówi się o tym, że żeby uniknąć wzdęć nie należy łaczyć węglowodanów z białkami, a robimy to codziennie niemalże przy każdym posilku.

a pijecie napoje gazowane? Bo one często powodują wzdęcia.

tak naprawdę ciężko by było przy każdym posiłku oddzielać węglowodany od białka, pewnie żadna z gospodyń domowych nawet się nad tym nie zastanawia przygotowując codziennie posiłki. Warto używać przypraw które mogą problemy ze wzdęciami zniwelować. A z tym espimisanem rozdawanym w kinie to mnie zaskoczyłaś, chociaż wiem ze kinach często rozdają jakieś próbki :)

Kminek podobno niweluje wzdęcia. Ja zmielony zawsze dodaje do potraw wzdymających.