Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Mąż mojej znajomej ma stwierdzoną migrene. Odzywa się ona u niego raz na jakiś czas. Wtedy bierze garść leków przeciwbólowych, ale takich specjalnych na bóle migrenowe przepisane przez lekarza opuszcza rolety w sypialni, kładzie się spać i dodatkowo nakrywa głowę poduszką. Po paru godzinach ból ustępuję.

Według mnie, najlepszą metodą na ból głowy jest sen. Wiadomo, że czasami ciężko jest zasnąć, gdy głowę rozsadza Ci ból, ale znam na to sposób. Podstawą jest wygodny i "zdrowy" materac. Jakiś czas temu kupiłam materac z pianką Memory z http://laureolasante.com/produkty/memory-foam. Różnica pomiędzy zwykłym materacem, a nowo zakupionym jest ogromna. Dzięki piance, która pod wpływem ciepła dostosowuje się do kształtu Twojego ciała, potrafię zasnąć w ciągu kilku sekund od położenia się do łóżka.

ja walczyłam z migreną wiele lat, brałam leki itd. i pomogło mi przejście na dietę niskowęglowodanową i niskotłuszczową.

Typowe przyczyny;
- napięciowy ból głowy,
-migrena (zwężanie i rozszerzanie się naczyń krwionośnych naciskających nerwy w czaszce. Ten temat wymaga dodatkowych informacji, ponieważ powodów migreny jest wiele;
- nadwrażliwość na niektóre pokarmy,
- stres,
- wahania hormonalne (miesiączka, menopauza),
- tabletki antykoncepcyjne,
- zmiany ciśnienia,
- nadwrażliwość na aminokwas tyraminę (suszone, marynowane mięso, czekolada, orzechy, czerwone wino),
- na migrenę, zioło złocień maruna, olej lniany, witamina b2 (ryboflawina), magnez, magnez z wapniem, świeżo zmielony imbir,
- nietypowe metody to zanurzenie stóp w gorącej wodzie, zanurzenie dłoni w bardzo zimnej wodzie (zmiany ciśnienia krwi),
- mocna kawa, gorący okład na czoło, kark,
- opaska na głowę nasączona octem winnym,
- aromaterapia; olejek lawendowy, olejek z mięty pieprzowej, najlepiej do nawilżacza,
- mokre torebki herbaty miętowej na powieki i czoło,
- herbatka imbirowa, napar z rozmarynu lekarskiego,
- mocna herbata z dodatkiem goździków,
- regularne posiłki,
- delikatny masaż skroni, czoła,
- herbatka z kozłka lekarskiego i melisy,
- mieszanki do picia; (liść brzozy, ziele nostrzyka, pączki brzozy ) lub (majeranek, tymianek, gałka muszkatałowa, mięta, bazylia, melisa),
- woda, pić dużo, powodem bólu głowy może być odwodnienie.
Klasterowe bóle głowy, napadowe, pojawiające się w różnych miejscach silne bóle, mogą całkowicie zniechęcić do wszystkiego. Należy zachować spokój, nie palić, nie pić alkoholu. zastosować ćwiczenia rozluźniające. Leżąc napinamy i rozluźniamy poszczególne mięśnie twarzy i karku. Warto także zastanowi się nad czynnym relaksem; rower, pływanie, spacer, aerobik.

Jeśli tabletki przeciwbólowe nie pomagają na ból, to znaczy, że to coś poważniejszego, także lepiej zawczasu zrobić odpowiednie badania - możne je wykonać u neurologa, w Warszawie mają kilku dobrych w PsychoMedic (można się do nich zapisać pod numerem 22 253 88 88). Jeśli to migrena, to polecam ketonal - to bardzo silny, skuteczny lek, ale tylko na receptę.

ratujcie! już nie mogę wytrzymać. od samego rana pęka mi głowa... z tego bólu ledwo widzę

Na ból głowy polecam pić sok z jabłka, ogórka, jarmużu, imbiru i selera.
Mi taki sok zawsze pomaga więc polecam innym. Przepis znalazłem na
terapiasokami.pl.Polecam też spacery na świeżym powietrzu.

Mogą to być faktycznie migreny, ale ja dla spokoju zrobiłaby dodatkowe badania. Zdrowie jest najważniejsze pamiętaj! U nich zrobisz tomografię na bardzo dobrym sprzęcie <a href="https://www.helimed.pl/uslugi-glowna/"> ... glowna/</a> . Myślę że warto się przebadać i spać spokojnie.

trafiłam do Pani Doktor Nowaczewskiej z bólem migrenowym. Wszystko fachowo mi wyjaśniła oraz zbadała ogólny stan zdrowia. zaproponowane leczenie szybko przyniosło ulgę i poprawę sytuacji. Teraz jestem z Panią Doktor w stałym kontakcie odnośnie kolejnych wizyt kontrolnych. Śmiało polecam!

Z bólem głowy żartów nie ma,mogą być bardzo różne przyczyny i powody,lepiej nie zwlekając udać się do odpowiedniego specjalisty. Ale zanim się do niego udamy można spróbować wypić prawdziwą czarną kawę z wciśniętą do niej cytryną - pomaga. Też mam częste bóle głowy i taka kawa mi pomaga. :)