hej dziewczyny
co do diety...ja już po raz drugi zrzuciłąm 30 kg. Po ciązy z Olcią miałąm do zrzucenia mniej, bo z porodem odeszło mi ponad 10, ale po Macie odeszło tylko 7, a reszta tkwiła we mnie. Poszłam na łątwiznę i zastosowałam MŻ. Tylko, że u mnie były często głodówki, ale przynajmniej waga leciała szybko
każdy lekarz i każdy dietetyk na pewno powie, że to zła dieta, że efekt jojo,że niezdrowa itd. Żyję, mam się dobrze a organizm z czasem przyzwyczaił się do mniejszych porcji jedzenia i teraz też jem malutko. WIęc nie narzekam. Ja nie nadaję się do jakichś specjalnych diet, to wymaga dyscypliny, no i na efekty trzeba poczekać. a ja chciałam efektów szybko. dziewczyny jeśli chcecie schudnąć nie jedzcie nic po 18. to żelazna zasada każdej diety.
aga216, zdrowia dla Paulinki