Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

wreszcie sie zdecydowałaś teraz tylko trzeba znaleźć chwilę czasu i na niego wejść....

nie spieszylo mi sie bo juz od 2 tyg cwicze tzn rowerek i skakanka ale teraz juz trzeba cos nowego wiec wybralam stepper i to koniec fitnesowych zakupow

hej dziewczyny

kupilam dzisiaj stepper

fajna bo sama mam w domku,ale poki co wiadomo,ze nie moge


Tak wogóle moja dieta poszła w dal... Jestem chyba przed okresem bo brzuch mi strasznie wywaliło tak nagle,czy wy tyjecie przed okresem? stanełam dzis na wadze i nadal 65,ale co z tego jak czuje sie jak balon i co najlepsze zuciłam się na słodkie nienawidze siebie

Ale dzis zjadłam na sniadanie serek biały light ze szczypiorkiem polany jogurtem naturalnym,wróciłam po 15 do domku i z 4 delikatne kawałki wędlinki,mały jogurcik z trzema kanapeczkami małymi ciemnymi i na końcu ugotowałam sobie brokuła dodałam jajko na twardo polałam jogurtem...a czuje sie jak pyza czy to duzo? noi te cisteczka chyba jestem jednak przed okresem bo takiego apetytu nie miałam

misia81, to ty od sniadania do 15 nie jesz ?

misia81, nie martw sie,ja mialam nie jesc chleba ani ziemniakow a dzis musialam zabrac kanapki do biblioteki bo tak to nic bym nie zjadla;/ a teraz skusilam sie na 3 kostki czekolady i tez mam poczucie i zal do siebie ze nie moge sie powstrzymac...codziennie sobie obiecuje,ze znowu zepne tyłek i bede twarda ,ale jak tylko robie sie glodna to.... ;/ szkoda gadac

to ty od sniadania do 15 nie jesz ?

niestety..teraz mam pierwsze zmiany to o 9 rano sniadanie do 14 nic i dopiero w domu

Ale pytałam was czy przed @ tak moze być? przeciez to nie mozliwe,że czuje sie jak balon kiedy góra pare dni temu było ok

a teraz skusilam sie na 3 kostki czekolady

3 kostki to jeszcze nic spalisz je do wieczora

,ale jak tylko robie sie glodna to.

wiem o czym piszesz katastrofa z tym

A najgorsze,ze zostalo tak mało czasu,a nie umiem sie zmobilizować

Ale pytałam was czy przed @ tak moze być?

ja nie bo niei mam okresu, wiec musza ci inne dziewczyny pomoc. ale moja siostra tak ma

ja nie bo niei mam okresu

Jak nie masz okresu?
Nie rozumiem

,a nie umiem sie zmobilizować

Będziesz jakoś musiała kochana

misia81, z reguły przed okresem mam wilczy apetyt i czasem wzdęcia. W Twoim wypadku może to być również wina nie jedzenia przez długi czas, sama napisałaś że do 15 nic od śniadania. A tak nie można..... Co 3/4 godzinki trzeba...

U mnie waga się nie rusza... Na szczęście i pocieszenie nie idzie w górę