21 gru 2011, 19:21
Asiu, ja wiem.... u nas nie trzeba lezec w szpitalu ani kroplowek, ale czesto robia usg.
A dzisiaj wlasnie wyczytalam taki fajny artykul, ze na drogi zolciowe i oczyszczanie woreczka zolciowego super sa czerwone buraczki, wiec jedz jak najwiecej, poza tym one alkazuja /odkwaszaja organizm.
[ Dodano: 21-12-2011, 18:22 ]
no wlasnie te stopy i dlonie nie brzmia najlepiej, wiec warto sprawdzic!
[ Dodano: 21-12-2011, 18:25 ]
Znaczenie buraka w odżywianiu
Buraki zawierają kwas foliowy, który wzmacnia serce i mózg, uspokaja ducha i poprawia krążenie. Jest w nich także dużo potasu, ważnego dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Potas wraz z magnezem i sodem sprawiają, że buraki doskonale odkwaszają organizm, czyli działają zasadotwórczo, a równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem zdrowia.
Pozytywny wpływ jedzenia buraków na działanie organizmu zawdzięczamy także obecności antocyjanów, które są bardzo silnymi przeciwutleniaczami – zwalczają wolne rodniki, odpowiedzialne za uszkodzenia DNA i rozwój raka.
Dzięki zawartym w burakach substancjom odżywczym, jedzenie ich pozytywnie wpływa na cały organizm: od układu krwionośnego, przez nerwowy, pokarmowy, odpornościowy, limfatyczny, aż po hormonalny. Jedząc buraki, leczymy oczy, włosy, skórę, krew, wzmacniamy odporność na choroby i stres.
Burak oczyszcza krew i pomaga leczyć anemię oraz jest cudownym lekiem na wątrobę.
Wątroba wraz z nerkami detoksykuje organizm. Buraki z kolei oczyszczają wątrobę, schładzają ją (bo ona ma tendencje do przegrzewania się) i usprawniają jej pracę. Czyszczą narząd, który czyści nas, co podnosi jego rangę dla naszego zdrowia.
Burak w parze z majerankiem wpływa na prawidłowy przepływ żółci. Stan wątroby i dróg żółciowych ma także wpływ na psychikę. Osoby z przegrzaną wątrobą wpadają w złość z siłą nieadekwatną do sytuacji lub są wiecznie poirytowane. Powiedzenie „żółć go zalewa” jest tego odzwierciedleniem. Czerwone buraki chłodzą wątrobę i usprawniają przepływ żółci, a tym samym uspokajają i leczą nerwowość.
Kolejną wspaniałą dla zdrowia zaletą spożywania buraczków jest to, że oczyszczają jelita z przyklejonych do ścianek złogów (wielomiesięczny kał) i nawilżają je. Złogi tworzą się poprzez np. siedzący tryb życia, którego skutkiem jest słaba perystaltyka jelit, co może prowadzić do powstania zaparć, a nawet nowotworów jelita grubego. Jelita potrzebują ruchu wspierającego ich naturalną perystaltykę. Buraki wspierają zatem oczyszczanie jelit, a tym samym działają antyrakowo. A w jakiej kondycji są jelita, widać na twarzy – im więcej zanieczyszczeń na skórze, zmarszczek i odbarwień, tym więcej nieusuniętych złogów. Wniosek – buraczki działają na cerę jak salon odnowy. Zachęcam gorąco do spożywania buraków na wszelkie sposoby.
źródło: internet
Ostatnio zmieniony 21 gru 2011, 23:50 przez
mama_zuzi1980, łącznie zmieniany 1 raz.