Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ćwiczenia i dieta przede wszystkim, a jak się spełni te dwa podstawowe kryteria, to można pomyśleć o jakimś suplemencie, który przyspieszy proces chudnięcia. Tylko też, żeby to nie była jakaś chemia. Ja biorę jedynie Młody Jęczmień Premium, który dodaje energetycznego kopa, dzięki temu chce się ćwiczyć, a prócz tego przyspiesza metabolizm i spalanie kalorii, ale leżąc na kanapie tego nie uzyskamy, nawet łykając tabletki ;)

Suplement diety w postaci chromu hamuje ochotę na słodycze. Wszystko co trzeba robić to brać go regularnie.

Od samych tabletek na pewno się nie schudnie, podstawa to ruch, zmniejszenie ilości kalorii, zdrowa dieta, ja teraz na wiosnę chcę wrócic do formy, regulanie ćwicże ale tez kupiłam sobie herbatkę z big active 4x super slim, sporo dobrego się o niej nasłuchałam od koleżanki i spróbuję, ich czerwoną herbatę uwielbiam i czesto piję, ta tez jest calkiem niezła, licze że trochę pomoże z tym gubieniem centymetrów ;)

Same tabletki to rozwiązanie dla leniwych i chcących uzyskać efekt jojo. Bez regularnych ćwiczeń i diety nic się nie osiągnie. Warto poświęcić te 30-60 minut 3-4 razy w tygodniu na ćwiczenia i efekt grubego tyłka mamy zredukowany do minimum ;)

Zamiast faszerować sie lekami zacznij się naprawdę odchudzać. Te wszystkie tabletki to ściema. nie schudniesz od nich a możesz sobie żoładek rozwalić.
Ja też się zastanawiam jak schudnąć do wakacji ale działam a nie liczę na cud :) Chodzę na siłownię, zdrowo jem i myśle o wyjeździe na wczasy odchudzające nad morzem w Primavera :) Do wakacji nie zostało wiele czasu dlatego warto wykorzystać te ostatnie dni i naprawdę wziąć się za siebie.

To prawda, do wszelkich tabletek na odchudzanie trzeba podchodzić z rozsądkiem. Przede wszystkim nie można traktować ich jak cudownego sposobu na szybkie schudnięcie. Takie suplementy wspomagają odchudzanie, ale same w sobie nie sprawią, że nagle zgubi się kilogramy. Konieczna jest zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna. Jeśli ktoś planuje intensywnie ćwiczyć, warto natomiast zastanowić się nad kupnem odżywek białkowych, wspomagają spalanie tłuszczu i rzeźbienie sylwetki. Ale tylko ze sprawdzonych źródeł! Kolega tu kupuje takie suplementy http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-bialkowe.html .

A Animal Cuts, o ten http://supleon.pl/animal-cuts , brał ktoś? Ile schudliście i w jakim czasie?

Ja polecam Olimp Therm Line 2 bardzo szybkie chudniecie bez efektu JOJO :)

A slyszalaś o tym jak wiele można zrobić złego swojemu organizmowi biorąc takie tabletki? Naprawdę nie decyduj się na taki krok, bo i tak czekać cię będzie efekt jojo jeśli przestaniesz brać te tabletki. lepiej nauczyć się zdrowo żyć i przyzwyczaić do zdrowych nawyków. stopniowo wprowadzać zmiany do swojego jadłospisu i cały czas kontrolować co dzieje się z naszym organizmem wewnątrz. mierzyć poziom tłuszczu w organizmie (np. przy pomocy takiej wagi kredos.pl/waga-medyczna/waga-medyczna-lazienkowa-seca-804-specyfikacja) i robić sobie regularnie badania :)

Moim zdaniem tabletki mają sens tylko wtedy, jeśli faktycznie stosujesz zdrową dietę i uprawiasz trochę sportu. Same nic nie dadzą