Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Żeby dobrze wyliczyć BMI najlepiej skorzystać z kilku kalkulatorów, bo one potrafią różnie liczyć, ja polecam akurat ten zfm.com.pl/kalkulator-bmi/

Ja kiedyś BMI miałam niestety za duże, ale teraz jest już całkiem w porządku.. Dziecko jednak wyciąga z człowieka mase ciała, jak trzeba biegać, sprzątać, prać, gotować, spacerować i wszystko praktycznie jednocześnie

Jeżeli masz lekka niedowagę to ja jednak jestem za tym by iść do dietetyka i z nim porozmawiać dokładnie czego oczekuje. Myślę, że tak będzie najbezpieczniej.

Tak, należałoby to indywidualnie skonsultować, bo wskaźnik BMI traktuje nas z masowo.

z masowo? że słucham? o co chodzi romulus? xD

Niedowaga może świadczyć o tym, że nasz organizm może być niedożywiony lub o tym że brakuje mu jakichś mikro i makro elementów. Zapraszam do kontaktu udzielę więcej informacji

Polecam sprawdzić swój wskaźnik CPM i PPM :) Wtedy dopiero się wziąć za dietę i bazować na tym ile MUSISZ zjeść kalorii dziennie by było zdrowo.

Kierowanie się BMI raczej nie ma sensu. Za to wskaźniki CPM i PPM już dają jakieś konkretne informacje.

Najlepiej w krótkim czasie niczego nie robić. Poza tym szkodza zalać się samym tłuszczem jak można ujędrnić ciało i zdudować chociaż trochę estetycznej masy mięśniowej

BMI najpewniej wyliczą w szpitalu medicover. Tam zreszta od razu bariatra zaleci dodatkowe badania by ustalić przyczynę nadwagi, a nastepnie zaproponowac zindywidualizowaną terapie bardziej lub mniej zachowawczą