: 20 wrz 2007, 17:23
nana niekoniecznie,mimo ,że szpinak to wspaniałe zródło przyswajalnego żelaza . Niestety ,ma również wady- dużą zawartość kwasu szczawiowego , który pozbawia organizm wapnia . Jeżeli dziecko lubi szpinak , można od czasu do czasu go podać , jeśli nie- nie można zmuszać malca do jedzenia , a zamiast szpinaku podac mu brokuły.