Dieta MŻ :)

[Allia]

Tak, pu-erh. Mnie nawet smakuje, ale jakoś nie przywykłam do zaparzania herbaty. Kawę się szybciej robi.. ale skoro działa, może się przełamię :)

[bozena]

Tak, pu-erh.

Mnie smakuje ta z cytryną dobra jest też zwykła roibos czy jakos tak to się pisze.

[iw_rybka]

ja kiedys nie lubilam zielonej herbaty a teraz pijalam bardzo chetnie,niestety od kiedy w ciazy jestem,nie moge nic cieplego ani zimnego wypic,bo po wszystkim mnie mdli,wiec pije tylko wode Ale jak tylko minie okres mdlosci,wroce do zielonej herbatki z cytrynka i miodkiem

[ Dodano: 26-09-2011, 22:01 ]
a i bardzo smakuje mi tez zielona z cytryna z Biedronki,nie dodaje do niej nic

[Blanka26]

ja żadnej herbaty nie słodzę

[iw_rybka]

ja zwyklych herbat tez nie,ani kawy

[Loverdose]

Dietę MŻ uważam za najbardziej rozsądną dietę. Dostarczamy organizmowi wszystko czego potrzebuje, tylko w mniejszych ilościach. Dieta MŻ połączona z ćwiczeniami daje super efekty. Początkowo warto ograniczyć cukier np z 2 łyżeczek do kawy/herbaty na jedną. Najlepiej jest wyeliminować cukier i sól gdyż jest to tzn "biała śmierć". Ważne jest to, aby wszystkie zmiany następowały stopniowo, dieta MŻ to tak naprawdę nie dieta, lecz coś znacznie więcej - nowe, zdrowe odżywianie, zdrowy styl odżywiania.

[Evik.kp]

Hej hej

Ponieważ w końcu zmoblizowałam się do zadbania o siebie i przejścia na jakąś dietę (niekoniecznie z gazety) po prostu jeść mniej i zdrowiej postanowiłam sie przyłączyć jeśli można

[JoannaS]

Evik.kp, jasne że mozesz
Tylko mów szybko ile chcesz zgubić ?

[Evik.kp]

JoannaS, chyba musze sobie jakis suwaczek zafundować.
Więc chciałabym około 6 kilo. Teraz mam 68 z kawałkiem a do tych 62 chciałabym zrzucić.
Dziś zaliczyłam porządny trening i szykuję pulpeciki na parze na obiadek

[JoannaS]

Więc chciałabym około 6 kilo

spoko 6 kg to ok. 5-6 tygodni .