Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Mnie właśnie też wyjątkowo lubią dodatkowe kalorie... więc zaczynam ograniczanie czyli małe ilości słodyczy (nie mogę z nich zrezygnować :) ) i 5 małych posiłków dziennie i ok 1.5l. wody dziennie

A my dzis z mężem kupiliśmy karnet na siłownie na miesiac.
Mąż chce zrzucic 20 kg i 13 grudnia ma egzamin we wojsku wiec musi kondycje poprawic.

A my dzis z mężem kupiliśmy karnet na siłownie na miesiac.

ja na szczęscie mam karnety w formie karty z pracy na dowolną siłownię, basen i wiele innych atrakcji, inaczej chyba bym nigdzie nie chodzila.

bozena, szczesciara

hehe mialam do wyboru kino lub sport, poszłam za sportem bo kino i tak rozdawałam na prawo i lewo. Nie ma kiedy chodzic do kina a tam tylko siedzisz, gapisz się i żresz popcorn

hej dziewczynki

wchodze popatrzec jak tam u was dietka ja nadal twardo sie trzymam jej to juz mi chyba weszło w krew

bozena, 5kg mniej

JoannaS, noo czekamy do 30 listopada,ale będzie mniej jak sie trzymałaś dietki

jak tam wasze starania?

ja od stycznia sama muszę wziąć się za siebie, bo jednak okres przed świąteczny dał o sobie

moni26, od jutra a nie od stycznia hihi
Ja od dzis wracam na droge z której troszke zboczyłam przez 4 dni i 1,2 kg więcej więc nie jest tak źle.

ale jeszcze sylwester jest
ja nawet się nie objadałam, ale tu się skubało tam się skubało i teraz mega pełna jestem

Zapomniałam o sylwestrze, bo ja w domku pewnie będę hihih