: 02 cze 2009, 17:01
moze sproboje jeszcze raz.ale to jka nabiore siłno co ty...
Forum dla kobiet | NaObcasach.pl
Kobiece forum o tematyce: Ciąża, Dziecko, Rodzice, Kulinarne, Moda, Uroda
https://naobcasach.pl/
ćwiczenia po cc
Strona 9 z 9
: 02 cze 2009, 17:21
Zbieraj siły To najważniejsze 
: 24 cze 2009, 21:19
heeej 
powiem Wam, że się zebrałam i zaczęłam te A6W
oczywiście moja tusza i zupełny brak mięśni brzucha poskutkował tym, że 5 dzien robiłam z planu A6W dzien pierwszy ale doszłam do wniosku, że poczekam ze zwiększaniem powtórzeń i serii do momentu, aż będę swobodnie wykonywała jedną serię a na razie pękam po 3 ćwiczeniu 
ale co tam, nie poddaję się
lepszy jakikolwiek ruch niz bezruch
a jak tam u Was??
powiem Wam, że się zebrałam i zaczęłam te A6W
oczywiście moja tusza i zupełny brak mięśni brzucha poskutkował tym, że 5 dzien robiłam z planu A6W dzien pierwszy
ale doszłam do wniosku, że poczekam ze zwiększaniem powtórzeń i serii do momentu, aż będę swobodnie wykonywała jedną serię a na razie pękam po 3 ćwiczeniu ale co tam, nie poddaję się
lepszy jakikolwiek ruch niz bezruch
a jak tam u Was??
: 25 cze 2009, 14:17
ananke 
i tak dalej
Małymi kroczkami a dojdziesz do celu
i tak dalej Małymi kroczkami a dojdziesz do celu
: 26 cze 2009, 22:31
ja juz marze o cwiczeniach..ja tylko doprowadze watrobe do porzadku to ruszam znowua jak tam u Was??
Re: ćwiczenia po cc
: 04 mar 2015, 10:17
Nie wiem po jakim czasie po cc można zacząć ćwiczyć, ale na początek lepiej się nie przeciążać wszystko robić stopniowo w sieci można znaleźć masę takich ćwiczeń. Mamy pytanie czy korzystałyście kiedyś z zabiegu modelującego ciało który można wykonać np. tutaj http://www.vicihair.pl/ bo bardzo ciekawi mnie ten zabieg i jego skuteczność.