Jak zadbać o oczy?

[Dorota84]

To ja mam to samo i też te krople kupiłam :) 8-10 godzin przed komputerem dawało mi nieźle w kość, ale teraz da się spokojnie pracować. Fajne są też ćwidzenia dla oczu, poszukajcie w necie, nawet kilka minut dziennie warto :)

[pralinkaa]

A są jakies tabletki ktore moga pomoc? Bo u mnie juz od dluzszego czasu cos sie zaczuna sypac i troche sie martwie

[Blueberrydream]

Z tabletek to ja moge polecic lutezan omega 3, bardzo wspomagaja wzrok. Dostarczaja wszelkich witamin i przede wszystkim luteinę :) Do tego zmiana diety. Dużo ryb jeść, o ile lubisz ryby, bo ja za nimi nie przepadam. Pomysl tez o przerwach d komputera, osiem godzin to niby standardowo, ale jak pracujesz juz kilka, kilkanascie lat to oczy maja prawo byc ,,zmeczone".

[Pancia234]

Dzięki za radę z tym lekiem na pewno sobie kupię

[Bimbek]

Ja polecam dużo soku i surówek z marchewki ;)

[nawysokichobcasach]

krople, ale tylko bez konserwantow - to bardzo wazne, bo te z konserwantami robia wiecej szkody niz pozytku

[judyta1998]

krople, dieta + ćwiczenia oczu, które zwiększają ruchomość gałki ocznej i poprawiają ukrwienie, co w konsekwencji również przekłada się na lepsze widzenie. ;)

[magdziula]

dziewczyny a jakieś sprawdzone i na prawdę dobre krople? szczególnie dla oczu w których odczuwalny jest "piasek", suchość od pracy przed kompyterem? wybór jest tak szeroki a nie chce na sobie testowac wszystkiego, jesli trafiłyscie na coś ekstra to dajcie znac :)

[dzikawisnia]

Najlepsza opcja to krople+luteina. Ta druga wzmacnia nasze oczy, jednak organizm sam jej nie potrafi wyprodukować dlatego trzeba ją suplementować (szczególnie gdy przemęczamy wzrok). Po kilku tygodniach łyka lutezanu powinnaś poczuć ulgę, a efekt będzie długo widoczny. Podobno jeszcze dodawanie szafranu do jedzenia wzmacnia wzrok.

[Dorota84]

Na piasek w oczach hialeye są super. Już o nich pisałam wcześniej, mi bardzo pomagają. Najczęściej już po pierwszym dniu stosowania jest duża poprawa. Drogie nie są, więc może tego spróbuj.