Dieta MŻ :)

[JoannaS]

z przyzwyczajenia, bo myślałam że linka podeslesz

nie mam linkow do przepisow bo mam wszystkie z gazety zazwyczaj.

dzis tez mam rybke. ale inaczej zrobiona.

[moni26]

ja jutro idę na Zumbe

[PaulinaS]

hej :)
Kupiłam sobie super linię i są fajne przepisy
dzisiaj się zwazyłam z ciekawości a tam o 2,5 kg mniej
później zajrzę lece kolacje rodzince robic i posiedzieć z Nimi

[buzok14]

2,5 kg mniej

łoł super a od kiedy zaczęłaś diet ę?

Ja zaczynam dziś .
Jestem po śniadanku zjadłam pół bułeczki grahamki z cińkim plasterkiem wędlinki drobiowej i plasterkiem pomidorka, drugą połówkę bułeczki zostawiłam na drugie śniadanko a teraz piję zieloną herbatę

Dziewczyny proszę piszcie czasem co w danym dniu zjadacie, to napewno mi (i nie tylko )pomoże
Jutro do pracy śmigam więc będę musiała drugie śniadanie ze sobą zabrać , a ja nigdy nie brałam jedzenia do pracy

[emilia7895]

czesc

ja mialam wczoraj kg mniej, ale wczoraj tez synek mial urodzinki wiec zjadlam kawalek torta i ciacho
dzis juz bez slodyczy

Dziewczyny proszę piszcie czasem co w danym dniu zjadacie, to napewno mi (i nie tylko )pomoże

jestem za

[buzok14]

ja mialam wczoraj kg mniej,

A wczorajsze słodkości usprawiedliwione, to przecież urodzinki synka , oj dobrze, że mi się nie szykuje w najbliższym czasie żadna impreza

I mam jeszcze pytanko , czy oprócz diet wspomagacie się jakimi suplementami diety? Bo się zastanawiam czy sobie czegoś nie kupić , tylko ja nie mam pojęcia co

[emilia7895]

mam jeszcze pytanko , czy oprócz diet wspomagacie się jakimi suplementami diety? Bo się zastanawiam czy sobie czegoś nie kupić , tylko ja nie mam pojęcia co

ja nie bo przy karmieniu piersia nie mozna
ponoc herbata pu-erh jest dobra i pomaga schudnac

[buzok14]

herbata pu-erh

to jest chyba czerwona herbata a ja mam problem z jej przełkinęciem , wolę zieloną

[emilia7895]

a ja mam problem z jej przełkinęciem , wolę zieloną

oo, a mi smakuje bardziej ta czerwona

[Katka]

Hej hej :)

U mnie 12,5 kg na minusie od początku moich zmagań z nadprogramowymi kiloskami.
Tak się cieszę :)
W końcu czuję się świetnie w swoim własnym ciele.
Teraz czeka mnie ciężka walka o utrzymanie sylwetki:)
Ale dam radę :)

Trzymam kciuki laseczki.
Powodzenia !!!