Bóle pleców
: 10 gru 2015, 13:32
Pomocy!
Od dwóch miesięcy strasznie bolą mnie plecy. Ból nasila się rano po wstaniu z łóżka i po całym dniu siedzenia w biurze. Niestety pracuję z klientem i nie mogę odejść od biurka kiedy chcę. Dodatkowo zaczęły drętwieć mi dłonie. Nie chcę brać proszków przeciwbólowych bo chodzi mi o wyleczenie się a nie ukrycie bólu. Jakie ćwiczenia wspomagające kręgosłup można wykonywać? Czy ktoś z was korzystał w takim przypadku z masażu http://www.masazgleboki.pl/index.php/gl ... eboki.html? Obecnie przebywam na zleceniu w Poznaniu. Możecie polecić gabinet masażu tutaj?
Od dwóch miesięcy strasznie bolą mnie plecy. Ból nasila się rano po wstaniu z łóżka i po całym dniu siedzenia w biurze. Niestety pracuję z klientem i nie mogę odejść od biurka kiedy chcę. Dodatkowo zaczęły drętwieć mi dłonie. Nie chcę brać proszków przeciwbólowych bo chodzi mi o wyleczenie się a nie ukrycie bólu. Jakie ćwiczenia wspomagające kręgosłup można wykonywać? Czy ktoś z was korzystał w takim przypadku z masażu http://www.masazgleboki.pl/index.php/gl ... eboki.html? Obecnie przebywam na zleceniu w Poznaniu. Możecie polecić gabinet masażu tutaj?