wzmocnienie stawów (kolana)
: 05 maja 2022, 12:44
Szukam sposobów na wzmocnienie kolan. Kiedyś, lata temu lewe miałam skręcone i teraz, gdy biegam czasem mi doskwiera - nic poważnego, więc zastanawiam się jak wzmocnić stawy suplementami. Zaczęłam stosować kolagen do picia (5000 mg). Myślicie, ze się sprawdzi? ile czeka się na efekty??