Ziolowe preparaty na sen

[Senka]

Czy znacie jakies dobre? Ostatnio duzo sie pisze o Benosenie, sporo opinii czytalam na forach, a wy jak myslicie, moze ktos uzywal?

[mal]

Senka, skoro czytalas o tym na innych forach to na pewno powinnas podjac juz decyzje czy chcesz to brac czy nie ,nikt ci w wyborze nie pomorze , bo wiadomo ,ze jednemu pomaga to a innemu tamto .... a moze zwyczajnie wybierz sie do lekarza i pod jego kontrola cos bierz ?

[Senka]

Dzieki za podpowiedzi ;). Pytam tutaj, bo chce miec w miare obiektywne informacje od uzytkownikow tego preparatu - zanim zaczne go lykac...a nóż widelec ktoś się trafi?:)
To ma być preparat dla mnie....a do lekarza, hmm....narazie nie myślałam żeby się wybierać do lekarza, bo moj problem nie wydaje sie powazny - ciezko mi zasnac co 2-3 noce, wiec pomyslalam o preparacie ziolowym.Ale chyba dzis zahacze o apteke ;]

[margarita83]

Słuchajcie a wiecie coś może na temat brania lekkich preparatów na sen podczas ciąży???
Ja miewam duże problemy ze snem od jakiegoś czasu i męczy mnie to bardzo. Późno zasypiam, wcześnie się budzę a w dzień nie mogę zasnąć. Co robić???

[AniaZaba]

margarita83, dobrze robi wolny wieczorny spacer, ciepła kąpiel i kubek ciepłego mleka lub kakao. Możesz też spróbować melisę, ale ja miałam po niej okropną zgagę. Na własną rękę nic nie bierz, jeśli bezsenność tak Ci dokucza to zadzwoń do swojego lekarza i jego zapytaj co możesz wziąć.

[minka88]

Podpisuję się pod poprzedniczką, można spróbować jeszcze lawendy, też działa uspokajająco.

[margarita83]

Melisę piję cały czas i tak nie mogę spać, mleko i kakao nie pomagają