Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

http://www.zdrowie.med.pl/nadwaga/otylosc_01.html

http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833728.html

http://www.poradnia.pl/rozmaitosci/bmi.html

Ja jestem na granicy normy.... tej dolnej! Wg mnie to mam nawet niewielka niedowage. I bardzo chcialabym to zmienic, ale zupelnie nie wiem jak. Jak mozna w niedlugim czasie przytyc tak ok 5 kg?

tyle dobrze, że jestem w normie:P

Isabelle znalazłaś sposób na przytycie, bo z chęcią skorzystałabym z cudownych rad

I co z tego , jak wskaźnik masy ciała mam całkiem całkiem, jak sama dla siebie jestem za gruba?

Z tym wskaźnikiem masy ciała byłabym ostrożna - co prawda mi wychodzi ok a ze swojej figury i wagi jestem zadowolona (oby tak był zawsze ) natomiast mój młodszy brat jest koszykarzem (gra dla przyjemności w II lidze łącząc to ze studiami) jest świetnie proporcjonalnie zbudowany a ze wskaźnika mu wychodzi że powinien schudnąc jakies 10 kilo problem w tym że on wcale nie ma nadmiaru tłuszczu nigdzie....więc dziewczyny nie ma co się za bardzo przejmowac wskaźnikami moim zdaniem...

Z tym wskaźnikiem masy ciała byłabym ostrożna - co prawda mi wychodzi ok a ze swojej figury i wagi jestem zadowolona (oby tak był zawsze ) natomiast mój młodszy brat jest koszykarzem (gra dla przyjemności w II lidze łącząc to ze studiami) jest świetnie proporcjonalnie zbudowany a ze wskaźnika mu wychodzi że powinien schudnąc jakies 10 kilo problem w tym że on wcale nie ma nadmiaru tłuszczu nigdzie....więc dziewczyny nie ma co się za bardzo przejmowac wskaźnikami moim zdaniem...

bo ten wskaznik to tylko jest tak dla orientacji, ale interpretacja nie zawsze jest jednoznaczna. Twoj brat moze miec wskazanie nadwagi, bo tkanka miesniowa jest znacznie ciezsza niz tkanka tluszczowa, dlatego dla sportowcow ten wskaznik nie ma wiekszego znaczenia.

ja tez mam niby ten BMI w normie ale co z tego jak mam figure "jabłka" wszytsko mi idzie w brzuch i cycki ehh a nozki jak patyczki nie wiem juz co mam robic

zeby miec plaski ladny brzuszek..i mniejsze piersi heehehe wiem to smieszne wiekszosc dziewczyn marzy o wiekszym biuscie..kurcze a ja bym chciala zmiejszyc

Wskaźnik BMI jest nieprzydatny dla dzieci (tu są skorelowane siatki centylowe z BMI) , osób bardzo niskich, starszych ludzi czy sportowców (duzo tkanki mięśniowej wazy więcej niż tłuszcz)... BMI stosuje się dla przeciętnych ludzi i służą one orientacyjnej ocenie jak ktoś powiedział.

Wskaźnik BMI jest nieprzydatny dla dzieci (tu są skorelowane siatki centylowe z BMI) , osób bardzo niskich, starszych ludzi czy sportowców (duzo tkanki mięśniowej wazy więcej niż tłuszcz)... BMI stosuje się dla przeciętnych ludzi i służą one orientacyjnej ocenie jak ktoś powiedział.

Dokładnie tak! Jest to tylko orientacyjna ocena wagi człowieka. By coś więcej móc powiedzieć o proporcjach należałoby zbadać stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Ale to już kosztuje niestety

Ja przed ciążą też zawsze BMI miałam w dolnej granicy normy, ale uważałam, że moje udka mogłyby być chudsze, hmmm zobaczymy jak po ciąży uda mi się wrócić chociaż do poprzedniego stanu