Jesu widze że bierzecie się na siebie na wiosnę :ico_oczko: a ja nie poza zabiegami upiększania :ico_oczko:
Kiedyś bardzo dużo ćwiczyłam na steperze do tego karnityna i wio, waliław steper po godzinie dziennie i schudłam 16 kg w 3 m-ce. Teraz ważę 52 kg więc raczj nie chce schudnąć, jedynie robie brzuszki i take dam drodne ćwiczonka i nic poza tym. A na basen wybieram się na wiosnę, kiedyś pływałam i to dużo, byłam w drużynie pływackiej przez 3 lata, fajne to było, sama nie wiem czemu zaprzestałam tego., Co prawda basen nie wyszczupla o nie! Ale poprawia kondycję to na bank!


