ja raczej chciałabym schudnac w partiach brzuchowo- tyłkowo - biodrowych że się tak wyrażę

Gabrysiu, nie moglas tego lepiej ująć :-D :ico_haha_01: :ico_haha_01:

Natalia, ja mam ten problem z twarzą :ico_zly: na buzi chcialabymmiec troche wiecej tłuszczyku...

oj widze ze tu mowa o dietach :-D ja już 3 dzień jestem na diecie heh... zadna to konkretna dieta... zjadam chrom i pije jakies herbatki, mało jem, duzo pije :) - jeszcze nie widze bym coś zrzuciła, no ale to dopiero 3 dzien.
Tak jakoś mnie natchnęło ostatnio ze przydało by się troche z brzuszka i ud pare kilogramow zgubić... a że robi się już coraz cieplej, długa kurtka pojdzie w kąt a zacznie sie pokazywać troche ciała, no to mnie jakoś zmobilizowało :-)

nie pamietam kiedy ostatni raz sie odchudzałam :ico_olaboga: chyba z 2 lata temu :-D po porodzie wygladałam rewelacyjnie... zero brzuszka .. teraz jakos mi się troche przytylo. :ico_wstydzioch: zatem gabi do dzieła- razem bedzie nam razniej :-D

ten chrom jest super... wogole nie chce sie po nim jesc... no ale ja z nim ostroznie postepuje, bo miałam cukrzyce ciazową, a on hamuje produkcje insuliny.. no i wiadomo- boje sie by mi cukrzyca nie powrocila...

o kochane widze ze "moj" watek dietowo-fitnessowy moze zostac wzbogacony o wasze osoby :ico_haha_01: :ico_haha_01:

zapraszam zapraszam , w wiekszym gronie razniej... :ico_haha_01:

ja mam problem z mneijsza ilsocia jedzenia, po prostu lubie jesc, dobrze ze cwicze bo by kiepsko ze man bylo :ico_noniewiem:

a biust mi sie tak skurczyl ze szkoda slow... :ico_szoking: :ico_szoking: :ico_szoking: nie wiem co robic aby nie malal..choc teraz juz nie zmaleje bo nie ma na nim chyba juz grama tluszczu, wszystko poszlo...a jedynie chcialabym aby tluszcz mi sie w biuscie odkladal to by przynajmniej obfitszy byl :ico_haha_01:

ja tam nigdy niewiadomo jakich piersi nie miałam i teraz tez nie mam... jedynie w okresie ciazy były extra :-D :-D ale co piekne szybko sie konczy... jedne z czego sie ciesze, ze po karminiu nie zrobiły mi sie obwisłe, moge powiedziec ze sa w miare jędrne :ico_haha_01: a tam ze małe... to trudno :) choć slyszałam ze są tabletki na porost biustu

Natalia ja cie podziwiam za te cwiczenia... mi by w tym brakowalo mobilizacji... wole mniej jesc, choc baardzo to lubie ;) jak sie skurczy troszke zolądeczek to juz jest mi łatwiej.

hihi gabi się zmobilizowała :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

no z wlasnego doswiadczenia wiem ze kolacja jest jednak waznym składnikiem diety... wszyscy mowia: zjedz sniadanie a z kolacji sobie zrezygnuj, a wlasnie nie prawda, kolacja jest tak samo wazna ;) no ale ja sie ograniczam do jogurciku czy jabłka :) jeju juz bym chciała schudnąć i czuć się tak fajnie, a nie mieć taka opone wokół w pasie :ico_noniewiem:

Julia umie mowic nowe słówka: NE, na pytanie jak sie nazywasz mowi SIA ( od Julusia hehe ) no i ciagle mowi NIE MA
a tu julia...

Kasiu ja cwicze bo w sumie lubie.i sie swietie czuje po wysilku...
a co do biustu to ja tez na szczescie nie mam obwislego ale sa niesamowicie male...a byly wczesniej fajne nie ukrywam :ico_haha_01: a teraz wpadam w rozpacz jak je widze....
do mojej budowy ciala nie pasuja takie okruszki :ico_noniewiem:

codo tego tesktu "kochanego ciala nigdy za wiele" to no coz.. owszem nigdy za wiele,ale za duzo byc nie moze...a ja jednak mam wciaz za duzo :ico_haha_01:


Kasiu JUleczka sliczna :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
buziaki dla synowej

Natalia dziękuje ;)

Ja mimo tego rpzysłowia wolałabym mieć tego ciałka mniej :-)

a małe też jest piekne :-)

male jest piekne i owszem, ale Kasiu zalezy gdzie i na kim :ico_oczko: :ico_oczko: :ico_oczko:

:ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:

ach jak patrze na wasze ksiezniczki to tak bym coreczke juz chciala :ico_oczko:

male jest piekne i owszem, ale Kasiu zalezy gdzie i na kim

hihi zgadzam się w 100 % :-D :-D :-D :-D

A córeczki są fajne... ja bym nawet chciała drugą córeczke :-) ale jeszcze nie teraz :-)

Uciekam spac :ico_spanko: