kwas foliowy tak na prawdę zażywa sie przez cały okres ciąży, tyle ze do końca 3-go miesiąca wystarczy tylko on (np. folik) a potem łyka sie cały zestaw witamin (np. feminatal alo prenatal), które zawierają kwas i pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy dla kobiet w ciąży :-)
uleczka ale dobrze co jakis czas zmienić witaminy, ja tak co 2 m-ce robiłam, z feminatalu na prenatal i odwrotnie, bo każdy ma inne proporcje witamin i dobrze zróżnicowac - tak mi położna polecała :-)
eve.ok, co kraj to obyczaj :ico_oczko: :ico_oczko: :ico_oczko: mi ginekolog powiedział ze mam brać jeden zestaw witamin (biore prenatal) bo jak zmienie na inny to mogą wystapić wzdecia lub zaparcia z powodu innej dawki zelaza itp... wiec mam brać ten który mój organizm toleruje :ico_oczko: