Witam i zparaszam wszytkich, którzy chcą zrzuć troche kg bądź tez pojeżdzic dla poprawiania kondycji na stacjonarnym rowerku...moze bedziemy sie wzajemnie motywowac :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
ja jeżdżę od dwoch dni..wczoraj 45min dzis tylko 30 bo d..okropnie boli :ico_oczko: :ico_oczko:
Martuś, to ja dołączam :-) :ico_sorki:
mam nadzieję, że więcej nas pedałujących na forum :-)
ja w sumie jeżdżę od 4 dni, z dzionkiem przerwy na małe przeziębienie, ale już dziś zaczęła znów kręcić :ico_sorki:
dziś 11,5km :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
aaaa, założyłam sobie paseczek, który można edytować :-)
cel I: od Marci do Karoliny2411 na kawkę :-D
ktoś się do nas przyłączy?? :-D
mam nadzieję, że więcej nas pedałujących na forum :-)
ja w sumie jeżdżę od 4 dni, z dzionkiem przerwy na małe przeziębienie, ale już dziś zaczęła znów kręcić :ico_sorki:
dziś 11,5km :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
aaaa, założyłam sobie paseczek, który można edytować :-)
cel I: od Marci do Karoliny2411 na kawkę :-D
ktoś się do nas przyłączy?? :-D
Martuś, wejdź na tę stronkę:o ta ja tez chce :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
www.tickerfactory.com
tam są suwaczki na zakładce "exercise&fitness ticker" i ustaw sobie suwaczek razem z PINem, zapisz w zakładkach stronkę z gotowym suwaczkiem, wtedy będziesz mogła go edytować :ico_sorki:
:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:ja mam narazie 25 km.
noo, dużo Ci nie zostało :ico_brawa_01: :ico_sorki:jeszcze Cie nie dogoniłam :ico_oczko: :ico_oczko:
[ Dodano: 2010-02-03, 23:14 ]
melduję z dziś: 9,5km :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
wiem, że to żadne rekordy, ale powoli tyłeczek przyzwyczajam, bo normalnie miewam gwiazdki przed oczyma z bólu :ico_oczko: :-D
:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: czekamy w takim razie :ico_haha_01:niestety nie moge sie przylaczyc ,moj rowerek pozyczylam komus kto ma problemy z kolanem :ico_oczko: ale kto wie jak odzyskam rewrek moze i sie przylacze do was .
:ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: przydadzą się :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :-Dteraz wam bede sekundowac :ico_haha_02: ,trzymam za was kciuki :ico_oczko:
ja dziś ukręciłam już 6,5km, także rozkręcam się :-D
no i starałam się nie wiercić na siodełku i jakos wytrzymałam te 20minutek :ico_sorki:
mam nadzieję, że to będzie dobry sposób na pozbycie się bólu tyleczka :-)
:ico_nienie: :-D ale co tam.. dokręcisz w najbliższym czasie wolnym :-)a ja musze sie przyznazc ze wczoraj zero :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: nawet na konsoli nie pocwiczyłam..padłam :ico_olaboga: :ico_olaboga:
[ Dodano: 2010-02-05, 00:02 ]
i dorzucam 7,5km z wieczornego kręcenia :-D
Martuś, a Ty jak?? :ico_sorki:
a może ktos jeszcze do nas dołączy?? bo widzę, że wątek ma "oglądalność", ale wpisów więcej niet :-P :-D
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość