avanti83, :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
ja sie dzis nie wazyłam .jutro proteinki wiec sie zwaze :ico_oczko:
boli mnie brzuch od @ :ico_zly: mała bardzo marudna prze zeby :ico_zly: a forum chodzi jakby chciało a nie mogło :ico_zly:
ja z mała co dzien robie duzo wiecej :ico_oczko:dr poleca 20-30 minut marszu dziennie
dziewczyny zrobiła sobie dzis ten chlebek tostowy dukana .opiekałam go długo w tosterze i wyszło ekstra z twarogiem,pomidorem i szczypiorkiem ........pewnie mi tak smakował bo tyle czasu nie jem juz pieczywa :ico_szoking:
-
mama Kasia
- Maniak forumowy
- Posty: 338
- Rejestracja: 16 mar 2007, 19:19
Hej! Poprzeglądałam sobie ten temacik i chciałabym się do Was przyłączyć. Dawno już słyszałam o diecie Dukana, moje siostry ją stosowały z rewelacyjnym skutkiem w ubiegłym roku. Ja wówczas nie potrzebowałam,bo wazyłam 55-56 kg. ale zimą tak się spasłam, :ico_wstydzioch: ze muszę coś do wiosny ze sobą zrobić. Niestety frytki wychodza mi bokami, wreęcz się wylewaja :ico_olaboga: Chcę zacząć od poniedziałku, mam nadzieję że wytrwam, bo mam strasznie słabą "silną wolę". Wytrwałości dla wszystkich "dietetyczek" życzę
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość