-
wisnia3006
- Cyber rusałka
- Posty: 6190
- Rejestracja: 29 maja 2009, 15:30
no jak to jaką ? :-) MŻ hihi.
a zamowilam rybki (makrela, sledz) w galarecie 170 g , soki marvit ale tylko raz w tygodniu beda wiec kicha bo to drogie a ma 1 dzien waznosci wiec nie moga zamawiac wiecej bo sie nie sprzeda :ico_zly: i serek wiejski z piatnicy bo mieli ten drugi nie dobry ;-) i kupilam na allegro garnek do gotowania na parze :ico_brawa_01:
a zamowilam rybki (makrela, sledz) w galarecie 170 g , soki marvit ale tylko raz w tygodniu beda wiec kicha bo to drogie a ma 1 dzien waznosci wiec nie moga zamawiac wiecej bo sie nie sprzeda :ico_zly: i serek wiejski z piatnicy bo mieli ten drugi nie dobry ;-) i kupilam na allegro garnek do gotowania na parze :ico_brawa_01:
Hej babki !
Widzę że się zawzięłyście :)
To dobrze misia81, ładnie szalejesz :)
Ja koniec końcem zrobiłam analizę dietetyczną i pomiary i wykupiłam dietę jaką mi wyszła z analizy. Wychodzi 1200 kalorii dziennie. Jednak nade mną musi ktoś bacik trzymać i lubię mieć rozpiskę z posiłkami i przepisami tak że dalej będę sobie ciągnęła z panią dietetyk :) na MŻ schudłam 2,5 kg :)
Widzę że się zawzięłyście :)
To dobrze misia81, ładnie szalejesz :)
Ja koniec końcem zrobiłam analizę dietetyczną i pomiary i wykupiłam dietę jaką mi wyszła z analizy. Wychodzi 1200 kalorii dziennie. Jednak nade mną musi ktoś bacik trzymać i lubię mieć rozpiskę z posiłkami i przepisami tak że dalej będę sobie ciągnęła z panią dietetyk :) na MŻ schudłam 2,5 kg :)
kami111, dzieki :-) ale byłoby fajnie .
Musze urozmaicic dietke, bo mnie gubi zawsze monotonnia a ze dzieciom gotuje co innego i przez to gine :ico_noniewiem:
mam troche dietek od dziewczyn z forum co mi powysyłały ale wiekszosc jest ta sama :-D a na sama mysl ze dziennie obiad to filet z kury, indyka mnie juz przeraza wiec moze jakies ciekawy pomysly z tymi filetami by sie przydały :ico_sorki: :ico_sorki:
Musze urozmaicic dietke, bo mnie gubi zawsze monotonnia a ze dzieciom gotuje co innego i przez to gine :ico_noniewiem:
mam troche dietek od dziewczyn z forum co mi powysyłały ale wiekszosc jest ta sama :-D a na sama mysl ze dziennie obiad to filet z kury, indyka mnie juz przeraza wiec moze jakies ciekawy pomysly z tymi filetami by sie przydały :ico_sorki: :ico_sorki:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość