tak mi się wydaje, że jak jakiś czas będę na 1000kcal a potem zakończę dietę i mój organizm będzie miał więcej kcal to pewnie zaraz będzie efekt jojo :ico_noniewiem: .skąd takie informacje?
Ja jak urodziłam Adriana i karmiłam go piersią to tak się cieszyłam, bo schudłam 9kgmniej jak byłam jeszecze zanim zaszłam w ciążę :ico_sorki: . Bylam na diecie bo młody alergik, ale skończyłam karmić jak miał 7 miesięcy i wróciłam do normalnego żywienia, na chilę obecną mały ma 13 miesięcy, a ja jestem na plusie 5kg :ico_zly: .
no to jest dla mnie jakieś pocieszenie :ico_brawa_01:tak mi zostało już na lata
oj coś czuję że będzie ciężko :ico_placzek:natomiast przy liczeniu kalorii możesz jeść wszystko tylko w dobrych proporcjach.
