ćwiczenia w ciąży

[abegano]

Obejrzałam filmik.....i chyba już nie będę narzekać......

[ania1980]

Ja też poproszę ten filmik amg7@interia.pl

[lucy23]

a ten filmik jest fajny,podziwiam ta kobiete i jaka ona zadowolona z zycia ja juz tez nie bede narzekac

[abegano]

Słonka w nawiązaniu do tematu tej całej dyskusji: polećcie coś na ból pleców w górnych partiach....Tak w okolicach łopatek.....Nie mogę sie dziś ruszac.....

[kasia1983]

mi na ból plecow to najbardziwej pomaga męża masaż - on ma złote rączki do tego

[szczako]

Moja koleżanka jest o 6 tygodni do przodu i od listopada zapisujemy się na "Aktywne 9 miesięcy" w jednym z łódzkich klubów. Już się nie mogę doczekać

[NOWA]

szczako i jak tam zajecia "aktywne 9 mieseiecy"uszczęszczasz, jesteś zadowolona? w moim mieście tez sa takie organizowane, planuje się wybrać. Tylko czema, aż przejdę I trymestr, i biorę duphaston, jak bedzie dobrze to od grudnia bedę chodzić.
Bardzo mi brakuje mojej wcześniejszej aktywności fizycznej, uszczęszczałam w miarę regularnie na pilates, odkąd jestem w ciąży to obawiam się, zwłaszcza, że gin. kazała uważać prze I trym.

[Safaryn]

Ja jestem bardzo zadowolona z mojej szkoły rodzenia. Chodzę dodatkowo jeszcze na basen i na jogę dla ciężarnych-bardzo mnie to relaksuje i polecam wszystkim.

[ananke]

Kobietki

ja w związku z zamiarem aktywności w ciąży wynalazłam film z ćwiczeniami dla ciężarnych "Aktywne 9 miesięcy" - fantastycznie dobrane, właściwie nie czuje się mocno zmęczenia a ruch jest - no i co najważniejsze: nie ma jakiś skomplikowanych układów, kroków i pozycji. Polecam

któraś z Was może ćwiczy też z tą płytką??

[maniamania]

mnie lekarz raczej zasugerował, żebym się nie przemęczała, żebym dmuchała na zimne i sie oszczędzała. Z natury prowadzę aktywny tryb życia a tu nawet na rowerze nie powinnam jeździć, Ananke może pomyślę o filmie: "Aktywne 9 miesięcy"