ćwiczenia po cc

[Marcia77]

o wadze nie piszę, bo poszła ciut w górę do tego picia trzeba było coś zagryzać

oj nieładnie

u mnie stoji jak zaczrowana i nie chce cholera isc w dół..no ale jak sie podjada ciasteczka to tak jest

[nikol]

Z tą zagryzką świetne .

U mnie ta wredota waga też w miejscu stoi.A ostatnio paskudnie się czuję,coś z tarczycą nie tak(lekarz dał jakiś lek i do kontroli za półtora mc),niedobrze mi,mam nudności jakbym była w ciąży .

[Marcia77]

niedobrze mi,mam nudności jakbym była w ciąży

a to wykluczone??

ja miałm ciekoie dni bo mnie chorobsko rozkładąło ale dzis czuje przypływ energi..pojeżdziłam na rowerku i pociczyłam na uda i posladki a po weekndzie zaczynam aerobic..no i zachorowałam na rolki

[avanti83]

Hej dziewczynki jak z Wasza waga po cc??? Ja po cesarce jestem 4 tygodnie i chyba najwyzsza pora cos z soba zrobic... jakie cwiczenia u Was zdzialaly najwieksze cuda???

[ananke]

avanti83, witaj kochana

Ja po cesarce jestem 4 tygodnie i chyba najwyzsza pora cos z soba zrobic..

radziłabym pogadać z lekarzem...

u mnie mówili, że ćwiczenia najwcześniej po 12 tyg od zabiegu, żeby zewnętrzne szwy zagoiły się kompletnie i dać jeszcze czas szwom wewnętrznym

[avanti83]

ananke, nie zalmuj mnie fizycznie czuje sie rewelacyjnie tylko ze nie moge na siebie patrzec bo wygladam jakbym byla nadal w ciazy tylko w 5 miesiacu nawet w niektore rzeczy sprzed ciazy ciezzko mi sie wbic a robi sie coraz cieplej i nie chce chodzic w kombinezonie narciarskim ech... w sierpniu planuje wyjechac nad morze fajnie by bylo moc zalozyc kostium kapielowy

[ananke]

fizycznie czuje sie rewelacyjnie tylko ze nie moge na siebie patrzec bo wygladam jakbym byla nadal w ciazy tylko w 5 miesiacu

ja tak samo... + male komplikacje chorobowe.... więc u Ciebie będzie lepiej

proste ćwiczenie, jak dłuższe spacery, nawet szybkim krokiem możesz zacząć już teraz

pamiętaj jedynie, żeby oszczędzać brzuch - wewnętrzne szwy goją sie do roku czasu po zabiegu... ja nie zdawałam sobie z tego sprawy dopóki moje doktorka nie pokazała mi rysuneczku, ile warstw mięśnia, skóry i tkanki jest cięte do zabiegu, żeby dostać się do macicy

[Marcia77]

jakie cwiczenia u Was zdzialaly najwieksze cuda???

ja zaczełam dopier cwiczyc po 3 miesacach delikatnie na rowerku..teraz juz chodze na aerobik i normanie cwicze choc czasmami jeszcze brzuszek poboloewa jak przesadze..

[ Dodano: 2009-06-01, 11:02 ]

Ja po cesarce jestem 4 tygodnie i

jesli mozna spytac to czemu miałas cesarke??

ja tez w sierpniu wybieram sie nad morze..ale mojemu ciałku daleko jeszcze do tego sprzed ciazy

[avanti83]

ile warstw mięśnia, skóry i tkanki jest cięte do zabiegu, żeby dostać się do macicy

wrrrrrrrrrrrrr nawet nie chce tego wiedziec

[moni26]

avanti83, ja zaczęłam po 3 miesiącach chodzić na aerobik, to i tak wcześnie bo po cc to tak po 6 miesiącach lekarze pozwalają. Czułam się dobrze i lekarz mi pozwolił po zrobieniu usg. Ćwiczeń na brzuch nie robiłam dopiero po 6 miesiącach, 6 Weidera. Polecam