ćwiczenia po cc

[avanti83]

moni26, ja mysle ze do lekarza wybiore sie w 6 tygodni po porodzie i zobaczymy co mi powie bo na prawde fizycznie nic mnie nie boli nic nie ciagnie a bardzo chcialabym schudnac ale....jak mam to przeplacic otwarciem sie wewnetrznej warstwy po cc to ja dziekuje bardzo

[ananke]

a bardzo chcialabym schudnac ale.

a dietka nie wchodzi w grę??
karmisz piersią czy butelką??

[avanti83]

ananke, karmie piersia wiec jem ze tak powiem skromnie najpierw waga fajnie spadala a teraz stanela i stoi

[ananke]

najpierw waga fajnie spadala a teraz stanela i stoi

uuu, niedobrze... ja jak chwilkę karmiłam piersia to leciały kg jak szalone...

avanti83, może spróbuj więcej wody pić to zawsze "rusza" metabolizm Twój pokarm nic nie straci, jak się nawodnisz więcej

[avanti83]

ananke, pije litrami ale moze to chwilowy zastuj w spadku wagi musze myslec pozytywnie

[ananke]

musze myslec pozytywnie

no dokładnie, to zawsze pomaga

ja to ostatnio w ogóle kryzys miałam

teraz dieta 1500kcal + zero cukru, bo podejrzewają u mnie cukrzycę (chyba została po ciąży) + jak najwięcej ruchu

[moni26]

avanti83, tylko pamiętaj nie ma diety cud
Jeżeli chcesz się odchudzać to licz kalorie... tylko pamiętaj że ćwicząc twój organizm potrzebuję więcej siły...

[avanti83]

przed slubem w 3 mieisacy schudlam 13 kg wiec wszytsko jest mozliwe

[moni26]

przed slubem w 3 mieisacy schudlam 13 kg wiec wszytsko jest mozliwe

Taki wielki stresior był ?

Wiem że wszystko jest możliwe, ale z jakim skutkiem... efekt yoyo albo totalne wycieczenie organizmu....

[Marcia77]

przed slubem w 3 mieisacy schudlam 13 kg wiec wszytsko jest mozliwe

to bardzo duuuzo..jak Ci sie to udało osiagnąc..mnie zostało jakies 8 kg