Wpływ picia wody na odchudzanie

[july]

ja slyszalam ze ezeli wypije sie szklanke zimnej wody to organizm to spali i wtedy spalamy iles tam kalorii bo organizm musi nagrzac sie zeby spalic to

[Crazy]

niestety to prawda, dieta cud nie istnieje, a w kazdym rzie nie ma jej bez cwiczen. najlepiej cwiczyc i jednoczesnie stosowac jakas diete. ja szczerze powiedziawszy w diety jako takie nie wierze – wyznaje zasade, ze do schudniecia wystarczy zastapic czesc posilkow warzywami, jesc male ilosci, ale za to często i oczywiście po 19 zakaz otwierania lodowki. picie wody jest korzystne o tyle, ze szklanka wody wypita 10 minut przed posilkiem sprawia, ze czlowiek mniej zjada. Woda tez z tego co ppamientam pomaga oczyscic organizm z toksn ruznych…

a co to szklanki zimnej wody to mit. jezeli organizm jest wyziebiony, to odklada tluszcz, wiec nie nalerzy pic zimnyh napojow..

[szpileq]

To podobno prawda, że woda bardzo dobrze wspomaga odchudzanie. Po pierwsze oczyszcza organizm, pomaga mu pozbyć się toksyn. A po drugie woda to tzw. kalorie ujemne, znaczy to, że sama ma wartość zero kolorii a trzeba zurzyć sporo energii zeby ją przyswoić lub przetworzyć np. ogrzać zimną, pitą przez nas wodę. Oznacza to, że więcej spalamy niż przyjmujemy kalorii i to jest odchudzanie waśnie.

[ryha]

pewnie, tylko istotną kwestią jest, jaką wodę pijemy. Wiele tak zwanych wód mineralnych, zalegających półki sklepowe, z minerałami ma niewiele wspólnego. Każdy, kto nie mieszka w żadnym mieście zdrojowym, jest zatem w kłopocie. Podobno sprawdzają się filtry na rury i krany - woda w miastach jest z ujęć podziemnych, jest oczyszczana w oczyszczalniach i przechodzi jeszcze przez taki filtr. Co myślicie, ma ktoś?

[pestka]

Ja od ok. 3 miesięcy wypijam 1,5 - 2 l wody i żadnych efektów odchudzających nie zauważyłam. Prawdę mówiąc wręcz przeciwnie, choć to oczywiście nie z powodu picia wody

ja też uwierzyłam, piłam jakieś 2 litry dziennie ale okazało się, że mój organizm za dużo tej wody magazynuje okazuje się, że to co jednym pomaga innym niekoniecznie

[milavanila]

To, że woda smakowa nie zawiera cukru to bujda grubymi nićmi szyta i tyle Wam powiem. Poczytajcie może męskie fora dla tzw pakerów i same przekonacie się że tam profesjonalni dietetycy nawet o tym piszą.

Link usunięty przez obsługę forum ze względu na reklamę

[paryżanka]

Ja piję wodę, bo nie lubię słodkich napojów to po pierwsze.
A po drugie - zawsze gdy nachodzi mnie mały głodek wypijam kilka łyków wody i przechodzi :)
To taki banalny sposób zwalczania głodu, ale daje radę :)

[niki]

Woda to tzw. ujemne kalorie, bo organizm musi coś oddać ze swej energii by móc ją spalić, a ona przecież nie ma kalorii więc więcej bierze niż daje i na tym polega odchudzanie na bazie picia wody.

[mala80]

hm.... czyli do sklepu i po hektolitry wody :)

[amandaS]

Moja Link usunięty przez obsługę forum ze względu na reklamę składa się z przede wszystkim z warzyw, owców oraz wody. Dzięki temu wypłukuję toksyny z organizmu, nie jestem odwodniona