DIETA DUCANA

[zoola27]

ale na lampkę winka się pewnie skuszę

nie bo toast za zdrowie synka to nawet trzeba

ja dzis protal

[avanti83]

ja dzis protal

dasz radę

a ja muszę poczytać o Dukanie bo jak miałam taką przerwę to trochę zapomniałam co i jak U mnie dziś 4 dzień białka chciałabym przeciągnąć do 7 dni myślę że więcej będę się bała...jak wspomnę akcje ból nerek to wolę nie przeginać

[zoola27]

avanti83, mysle ze 7 dni z zupełności wystarczy

[Ewka_82]

zoola27, pomysl ze zdjeciem swietny i z pewnoscia skuteczny
Ja dzis 2 dzien protal, a na sniadanko byly dwa jajeczka i szyneczka

[zoola27]

a na sniadanko byly dwa jajeczka i szyneczka

ja zjadłam jajecznice z dukanowskim chlebkiem

[Ewka_82]

zoola27, a jak go dokladnie robisz??
Bo ja zamierzam i zamierzam a zabrac sie nie moge

[zoola27]

Ewka_82, jajko mieszam z łyzka jogurtu do tego otreby zmielone w młynku do kawy ( wysępiłam taki stary weteran od mamy) i łyzeczka proszku do pieczenia.....czasem dodaje aromat albo cynamon ... i do mikrofali na 4 min . w piekarniku ponoc 15 minut .ale nie piekłam
pozniej jak wystygnie kroje na 4 kawałki i opiekam w tosterze

[Beata_Tychy]

alo
kupilam kielbaski drobiowe gotuje i zaraz bede zasysac z musztarda :)

[ Dodano: 2010-05-01, 10:39 ]
pyszneee
szybko jesc musiałam bo tem mały glodek juz je namierzył i się dobijał zebym się podzieliła :)

[zoola27]

Beata_Tychy, ja czasem musze jesc przed córa w ukryciu

[Beata_Tychy]

Beata_Tychy, ja czasem musze jesc przed córa w ukryciu

chyba bede jesc jak bedzie spal :)