zgrzytane zębami podczas snu

[Natty]

Sama nie mam tego problemu, ale mój partner niesamowicie zgrzyta zębami przez sen. Jest w stanie mnie tym obudzić nawet kiedy śpię ze stoperami, to niesamowicie nieprzyjemną dźwięk. Ale mniejsza o moje wrażenia. Może sobie przecież uszkodzić szczękę i zęby. Nie wiem skąd się to bierze, czy z jakiś napięć czy ze stresu, ale absolutnie nie chce z tym iść do lekarza. Wiecie co na to poradzić?

[Mama_Ania]

Natty, może być to objawem stresu, przeżyć, ale też np pasożytów.

[kokietka]

To pasożyty na 100% - namawiaj by poszedł zrobić badania. Stres nie objawia się zgrzytaniem zębów

[Mama_Ania]

Stres nie objawia się zgrzytaniem zębów

objawia się bardzo często. Silny stres, emocje,

Bruksizm (zgrzytanie zębami)
Bruksizm jest nawykiem tarcia zębami szczęki o zęby żuchwy. Zdarza się to zwykle w nocy podczas snu.
Jedną z przyczyn mimowolnego zaciskania i zgrzytania zębami jest nerwowy tryb życia, stres. Panuje przekonanie, że zgrzytania zębami się nie leczy. To błędny pogląd.

Bruksizm jest chorobą, która nieleczona prowadzi do starcia i obniżenia wysokości koron zębów, wystąpienia nadmiernej ruchomości zębów i chorób przyzębia. Może doprowadzić do uszkodzenia stawów skroniowo-żuchwowych - pojawia się wówczas ból, utrudniający lub nawet uniemożliwiający prawidłowe gryzienie. Pozbycie się bruksizmu jest trudne i długotrwałe.

Objawy:

* zgrzytanie zębami w nocy,
* ból w szczękach,
* zużycie stawów między żuchwą i czaszką, co powoduje ból przy poruszaniu żuchwą,
* oprócz trudności z otworzeniem ust, może dojść do zapalenia stawów żuchwowych,
* bóle głowy,
* starcie zębów aż ekspozycji nerwu,
* okresowe podwyższenie ciśnienia tętniczego,
* skurcze mięśni nóg,
* zmęczenie poranne.

Przyczyny:

* stres i zdenerwowanie,
* nieprawidłowe ułożenie zębów szczęki i żuchwy, według niektórych lekarzy przyczyną mogą być owsice (pasożyty).

Profilaktyka:

Należy stworzyć nowe przyzwyczajenia - trzymanie w ciągu dnia zamkniętych ust, lecz rozdzielonych zębów. Niektórzy lekarze proponują przed pójściem spać powolne jedzenie marchewki lub jabłka. Pomoże to spalić energię nagromadzoną w ciągu dnia i spokojnie spać, mniej zgrzytając zębami. Kontroluj stres.

Lekarze starają się przede wszystkim usunąć przyczynę wywołującą zgrzytanie i zaciskanie zębów, zalecają np. odrobaczenie, korektę zgryzu, itp. W leczeniu bruksizmu, w zależności od przyczyny, skuteczne są zabiegi dentystyczne i specjalne zabezpieczenia chirurgii szczękowej, jak też fizykoterapia, akupunktura, psychioterapia, itp.
Zaleca się konsultację z dentystą.

Ważne składniki:

Mleczko pszczele - Zawiera wit. B-kompleks. Pozwala zapobiega zdenerwowaniu i stresowi.
Herbatki ziołowe - na uspokojenie
Czosnek - Jest bardzo pomocny w zwalczaniu pasożytów jelitowych.
Pyłek pszczeli
B-kompleks - 350 mg
B1 - 100 mg
B5 - 50 mg
C - 360 mg
Wapń - 1500 mg
Magnez - 500 mg
Cynk - 50 mg

[kokietka]

słuszna uwaga :)

[JoannaS]

a co jeśli dzieci zgrzytają zębami??
Moja 4 letnio córka już od bardzo dawna zgrzyta i jakoś nie pomyślałam, że to może być coś złego

[JoannaS]

Ale mnie zaskoczyłyście, a ja myślałam, że to nic złego
ale pójde w tej sytuacji.

[medikway]

Ludzie zaciskają i zgrzytają zębami zupełnie nieświadomie w trakcie dnia i nocy. Jednak aktywność nocna stanowi większy problem, gdyż odbywa się bez kontroli świadomości.

Do głównych przyczyn zalicza się przede wszystkim STRES!
Jednym ze skutków psychogennych stresu jest podwyższone napięcie mięśni – głównie tych które odpowiedzialne są za prawidłową postawę naszego ciała.
Często tłumimy swoje emocje, złość i lęki. Wnikają one przez to głęboko w naszą podświadomość a ponieważ są nie rozładowane znajdują ujście podczas snu lub w sytuacjach gdy nie mamy kontroli nad swoimi reakcjami.

Sposoby leczenia bruksizmu
Leczenie tej choroby nie jest łatwe szczególnie w bardziej zaawansowanym stanie. Często osoby dotknięte tą dolegliwością sięgają po leki, zastrzyki z botoksu, przezroczyste nakładki lub specjalne szyny odciążające. Sposoby te owszem likwidują w wielu przypadkach objawy bruksizmu ale nie leczą jego przyczyny, więc problem może pojawić się znowu po jakimś czasie.

NOWE SPOSOBY:
Obecnie w leczeniu bruksizmu oprócz nauki panowania nad stresem zaleca się również terapie rozluźniające np. trening biofeedback (biologiczne sprzężenie zwrotne). Są to odprężające ćwiczenia mięśniowe powodujące rozluźnienie mięśni unoszących żuchwę. Ich główną zasadą jest naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni.

Dzięki temu każdy może świadomie się nauczyć kontrolować napięcie mięśni.

więcej o bruksizmie i sposobach leczenia można poczytać tutaj:
http://medikway.pl/bruksizm/

[choto]

Można kupić nakładki na zęby, przy których problem jest ograniczany. Nie ma tego odgłosu, no i zęby nie są ścierane. To samo z siebie niestety nie przejdzie. Nikt nie jest w stanie zapanować nad tym, co się dzieje podczas snu.

[Obcasik44]

Musicie reagować - w ten sposób można sobie bardzo zniszczyć zęby, zrobią się krzywe, będą brzydkie, pościeracie sobie szkliwo.
Tak więc jeśli córka zgrzyta zębami to czym prędzej do lekarza. Z tego mogą wynikać również inne dolegliwości, takie jak choćby bóle głowy.