dlatego dietetycy zalecaja osobom, ktore musza duzo schudnac psychoterapie, poniewaz proces zmiany zycia moze byc zbyt trudny dla kazdego. A poza tym duza nadwaga czy otylosc nie bierze sie z powietrza (wykluczam tu choroby metaboliczne i hormonalne zaburzenia) i czesto ma podłoże w psychice.ale Adrian Lukoszek ma racje w tej ksiazce zeby zaczac diete trzeba zaczac od glowy