no wlasnie nie umiem zjesc 250 kcal mnie napady biora po poludniu wiec im mniejszy podwieczorek i kolacja tym wieksza bedzie pozniej pokusaczym większe śniadanie tym mniejsze napady głodu po południu.
dzieki . zalezy mi bardzo i chce zeby to było moje ostatnie podejscie bo wkurzałam sie na siebie jak zaczynałam i pozniej klapa, zaczynałam grzeszyc . albo dieta albo grzeszki .JoannaS, jestem pod wrażeniem! z jaką powagą podchodzisz do diety! oby tak dalej!
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość