ja dzisiaj nie wytrzymałam i stanełam na wadze i było 69,7 kg
NICOLA_1985, powodzenia!! długo już dietkę taką trzymasz?
chyba nie jestem w temacie a co to takiego?cw 6 weidera
to sprobuj do tych kanapek zjesc samo bialko jajka jak lubisz badz 100 ml maslanki / kefiru 0%. Malo to kcal a zapchasz sie i nie poczujesz glodu. A nabial przyspiesza chudniecie. Jak nie chcesz nabialu mozesz zjesc calego pomidora - malo kcal a tez zapychaa teraz mimo, że zjadłam na śniadanie dwie kanapki i wypiłam duży kubek herbaty jestem nadal głodna chyba jabłko pójdzie w ruch
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość