-
MISSbutterfly
- Maniak forumowy
- Posty: 317
- Rejestracja: 15 wrz 2009, 19:56
A ja tak się zastanawiam nad modyfikacją diety Dukana... chodzi mi to to żeby zamiast samych białek jeść warzywa przez cały okres trwania diety. Przecież wtedy organizm nie byłby tak bardzo narażony i obciążony, a my byśmy chudły - może w nieco wolniejszym tempie ale jednak. No bo przecież praktycznie każda dieta wiąże się z jakimiś wykluczeniami czy ograniczeniami, a nierozsądnie przeprowadzana także może być niebezpieczna....
sama nie wiem,ja staje okoniem na kazde slowo DIETA,zostane poki co przy MŻ i ograniczeniu slodkosci do minimum.Zastanawiam sie,czy nie zrobic jak moja siostra,czyli jesc tylko pieczone ciasta i ciastka. Ona nie je zadnych kupnych ciasteczek,cista,batonikow,cukierkow - nic,tylko swoje ciasto czy tort 
Moja koleżanka stosuje dietę MŻ i opowiedziała mi jak to robi. Pomaga jej w tym bardzo picie octu jabłkowego (zmniejsza głód - piję po jedną łyżkę stołową na kubas wody doprawionej sokiem przed śniadaniem, kanapką w pracy i obiadem). Do tego ustaliła sobie, że rano śniadanko, około 10 jakaś przekąska w stylu - jabłko, banan lub pomarańcza, o 12 je kanapkę i o 14 jogurcik a po 16 obiadek. No jak na razie trzymam się już ponad miesiąc i udało jej się zrzucić 3,5 kg - do tego dokłada ruch oczywiście
haloo dziewczynki!!!
Ja w sumie już nie musze stosować tej diety bo od kąd zaczełam sie leczyć i biore tabletki waga sama spada,bo ja po prostu nie mam i nie miałam nigdy tędencji do tycia i zawsze to powtarzam w pracy bo one myślą,że ja utyłam od jedzenia a tu jednak nie
chociaz nie powiem nadal sie trzymam jak było przed szpitalem czyli mniej jem
bo juz mi sie organizm tak przyzwyczaił,ale przestałam ćwiczyć.
Ja w sumie już nie musze stosować tej diety bo od kąd zaczełam sie leczyć i biore tabletki waga sama spada,bo ja po prostu nie mam i nie miałam nigdy tędencji do tycia i zawsze to powtarzam w pracy bo one myślą,że ja utyłam od jedzenia a tu jednak nie
chociaz nie powiem nadal sie trzymam jak było przed szpitalem czyli mniej jem
bo juz mi sie organizm tak przyzwyczaił,ale przestałam ćwiczyć.
to juz nie becie wtedy dieta DKja tak się zastanawiam nad modyfikacją diety Dukana...
Pomysl dobry bo jak bedziesz jadla warzywa i dietetyczne potrawy zaczerpniete z DK to efekt moze byc rzeczywisie ale tu dziewczynki stosuja dietke MZ i sa z niej zadowolone to moze nie koniecznie chca zmodyfikowana diete DKchodzi mi to to żeby zamiast samych białek jeść warzywa przez cały okres trwania diety. Przecież wtedy organizm nie byłby tak bardzo narażony i obciążony, a my byśmy chudły - może w nieco wolniejszym tempie ale jednak. No bo przecież praktycznie każda dieta wiąże się z jakimiś wykluczeniami czy ograniczeniami, a nierozsądnie przeprowadzana także może być niebezpieczna....
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość