hehe, zdarza się najlepszym.
u mnie dziś na śniadanie jogurt owocowy (duży ) i herbatka.
niestety wczoraj pomimo ładnego trzymania dietki za dnia, po pracy kupiłam sobie loda
aniawlkp86, też jestem za zwiększeniem liczby posiłków.
Masz rację weźmiemy bata żartuję oczywiście.ale zaraz mnie zlinczujecie bo ja do pewnego czasu ograniczyłam posiłki tylko do śniadań ale schudłam obecnie nie jem tylko kolacji.
hehemoni26, w nocy też?
nie. nigdy nie miałam efektu jo-jo. chyba mój organizm po prostu lubi szczupłe ciało, więc trzeba mu pomóc a waga fakt spadała szybko w 3 dni 1 kgi nie miałas efektu jojo? pewnie szybko waga spadała prawda?
wiesz było na odwrót na początku diety nie chciało mi się jeść, więc wykorzystywałam sytuację, a później już nie dawałam rady funkcjonować o jednym posiłku, więc dorzuciłam malutki obiadek.i jak ty dawałaś radę? po pewnym czasie organizm na pewno się przyzwyczaił ale na początku
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość