Dieta MŻ :)

[Klementyna]

Mnie właśnie też wyjątkowo lubią dodatkowe kalorie... więc zaczynam ograniczanie czyli małe ilości słodyczy (nie mogę z nich zrezygnować :) ) i 5 małych posiłków dziennie i ok 1.5l. wody dziennie

[JoannaS]

A my dzis z mężem kupiliśmy karnet na siłownie na miesiac.
Mąż chce zrzucic 20 kg i 13 grudnia ma egzamin we wojsku wiec musi kondycje poprawic.

[bozena]

A my dzis z mężem kupiliśmy karnet na siłownie na miesiac.

ja na szczęscie mam karnety w formie karty z pracy na dowolną siłownię, basen i wiele innych atrakcji, inaczej chyba bym nigdzie nie chodzila.

[JoannaS]

bozena, szczesciara

[bozena]

hehe mialam do wyboru kino lub sport, poszłam za sportem bo kino i tak rozdawałam na prawo i lewo. Nie ma kiedy chodzic do kina a tam tylko siedzisz, gapisz się i żresz popcorn

[misia81]

hej dziewczynki

wchodze popatrzec jak tam u was dietka ja nadal twardo sie trzymam jej to juz mi chyba weszło w krew

bozena, 5kg mniej

JoannaS, noo czekamy do 30 listopada,ale będzie mniej jak sie trzymałaś dietki

[moni26]

jak tam wasze starania?

ja od stycznia sama muszę wziąć się za siebie, bo jednak okres przed świąteczny dał o sobie

[JoannaS]

moni26, od jutra a nie od stycznia hihi
Ja od dzis wracam na droge z której troszke zboczyłam przez 4 dni i 1,2 kg więcej więc nie jest tak źle.

[moni26]

ale jeszcze sylwester jest
ja nawet się nie objadałam, ale tu się skubało tam się skubało i teraz mega pełna jestem

[JoannaS]

Zapomniałam o sylwestrze, bo ja w domku pewnie będę hihih