10 lut 2012, 23:19
hej miałam wam napisac jak wprowadzać posiłki przy karmieniu piersią; potemnapisze reszte ;) I WAs doczytam
Schemat żywienia niemowląt aktualny:
0-6 miesiąc:
wyłaczne karmienie piersią ( min 8 razy na dobę) bez dopajania.
6 miesiąc( ukończone 5 miesiecy) :
można rozpocząć smakowanie, czyli wprowadzanie małej ilości pokarmu 1-2 łyżeczki dziennie w postaci papki jarzynowej lub owocowej( zaczynamy od marchwi, ziemniaka, buraka, pietruszki, selera, jabłek. Papka składa się z jednego wybranego produktu z dodatkiem kaszy mannej zwykłej w ilosci 1-2 łyżeczki gotowej kaszy do ugotowanej marchewki czy ziemniaka, jabłko gotujemy i przecieramy przez sito. nie dodajemy soli ani cukru)
Smakowanie trwa do końca 6 miesiaca życia i jest czasem na wprowadzeniu kaszy mannej czyli glutenu w osłonie mleka mamy czyli przy rownoczesnym utrzymaniu karmienia piersią do końca 6 miesiaca karmień z piersi powinno być min.8 z czego przynajmniej jedno nocą
Smakowanie i podawanie glutenu moze się rozpocząć pomiedzy 17 1 26 tygodniem życia dziecka i to mama decyduje kiedy jej dziecko jest gotowe na nowe smaki, zaczynamy od 1-2 łyzeczek i obserwacji kilkudniowej dziecka. Jesli mama nie chce nie musi przed 6 miesiacem wprowadzac smakowania ani glutenu, inna sytuacją jest zalecenie lekarskie w sytuacji nieprawidłowego wzrastania dziecka, wtedy nalezy postepowac wg zaleceń lekarza.
7 miesiąc( ukończone 6 miesięcy);
karmienie na żadanie ( min 6 razy na dobę)
zupka jarzynowa( wprowadzamy kolejne warzywa jak np; kalafior, brokuły, warzywa strączkowe, dynia i cukinia, szpinak wg tego co mamy aktualnie dostepne z wyjatkiem nowalijek i warzyw z importu) w ilosci 150-180g lub wg preferencji dziecka
Do zupki dodajemy co drugi dzień 1/2 ugotowanego na twardo żółtka.
wpowadzamy mięsko gotowane oddzielnie ( kurczak, indyk, królik) lub rybę 10g na porcję.
Owoce w tym wieku stanowią drugi posiłek( ok. 150g) na zmianę z sokiem przecierowym ( ok. 60ml)
Wprowadzamy owoce sezonowe oraz kolejne rodzaje kasz: Jęcznmienna jako dodatek do zup, gryczana a takze płątki owsiane oraz kleik ryżowy do zagęszczania papki owocowej w ilosci takiej , ktora pozwala uzyskac odpwiednia dla dziecka konsystencję ( zwykle około 2-3 łyzeczki na porcję zupki, owoców).
Do zupki dodajemy 1 łyzeczkę masła lub oliwy z oliwek.
W tym wieku dziecka warto zapytac lekarza o suplementację kwasów DHA w postaci tranu, która zapewni optymalny rozwój mózgu dziecka i układu nerwowego a takze zaspokoi potrzeby na witaminy D3, A i E.
Rozpoczynamy nauke picia z kubeczka podając codziennie o tej samej porze najlepiej wode do picia przeznaczona dla niemowlat i przegotowaną. Malec uczy się czym jest woda, uczy się kiedy pijemy, jak pijemy, ilośc nie jest tu istotna bo malec zaspokaja pragnienie nadal przy piersi ale ta wiedza zaprocentuje w drugim roku zycia, kiedy to malec bedzie juz wiekszosć potrzeb zaspokajac przy rodzinnym stole.
8 miesiac( skończone 7 miesięcy)
karmienie piersią na żadanie( nie niej niż 6 razy)
dziecko samo próbuje jeśc łyzeczką
podajemy ok. 180 g zupki z miesem lub rybą z warzyw wg uznania
dodajemy łyzeczke masła lub oliwy do warzyw
porcję owoców ok 150-200g
wprowadzmay posiek zbożowy np kasze kukurydziana, ryżową badz manną z dodatkiem owoców lub z dodatkiem mleka mamy
Co drugi dzień sok przecierowy do 100ml
nadal podajemy co drugi dzień 1/2 żółtka jaja
nadal miesko gotujemy oddzielnie( 10g na porcję).
9 miesiąc (ukończone 8 miesięcy):
karmienie piersią na żadanie ( min 5 razy)
posiłki rozgniatamy tylko widelcem, podajemy ugotowane warzywa i pokrojone warzywa do rączki pod kontrola mamy, podajemy chrupki kukurydziane, biszkopty i pieczywo do raczki pod kontrola mamy.
zupka jarzynowa z z miesem lub rybą ( 15 g na porcję) wprowadzamy juz wołowine, jagnięcine, cielęcinę, chuda wieprzowinę, czyli podajemy dostępne na rynku wysokogatunkowe chude miesa i ryby ok. 200g
dodajemy łyzeczke masła lub oliwy
owoce , kleik ryżowy lub kasza z owocami lub mlekiem mamy 200g
sok przecierowy do 100ml
przekaski do rączki( warzywa, owoce, pieczywo, biszkopty, chrupki)
10 miesiąc( ukończone 9 miesiecy)
karmienie piersią na żadanie ( min 4 razy)
zupka jarzynowa z miesem 200g
drugie danie np ziemniaki, jarzynka, miesko ok 200g
przecier owocowy 200g
kasza z mlekiem mamy lub owocami 200g
sok przecierowy 100ml
przekaski ( chrupki, pieczywo, biszkopty, warzywa, owoce)
1/2 żółtka podajemy codziennie do zupki.
nadal dodajemy do zupki łyzeczkę masła lub oliwy.
11 miesiąc( ukończone 10 miesiecy)
karmienie piersią na żadanie( min 3 razy)
obiadem z dwoch dań, zupke mozemy juz gotowac na miesie
kleik lub kaszka z mlekiem mamy lub owocami
sok przecierowy do 100ml
przetarte owoce ok 220 g
przekaski j.w.
wprowadzamy twarozek, kefir, jogurt całe jajko, wysokogatunkowe wędliny oraz chleb z masełkiem.
roczek:
karmienie piersią przynajmniej 3 razy
kasza na mleku mamy lub z owocami
obiadek dwudaniowy
przetarte owoce
sok do 100ml
woda do picia
oraz twarozek, jogurty, kefiry, jajko, wedliny chleb z masłem
przekaski j.w.