Bezsenność?

[JoannaS]

ja staram sie spac 8h, i niestety nie zagłosowałam w ankiecie bo takiej opcji nie było.

[mamuśka991]

, teraz jednak mi trudno spac, a chciałabym

- ja na taka typowa ciazowa bezsennosc cierpialam w pierwszej ciazy,potrafilam obudzic sie o 2-3 nad ranem i nie spac do 7

Nie miałam pojęcia że coś takiego istnieje u mnie to wyglądało jak śpiączka a koleżanka która pół roku temu urodziła córeczkę miała identycznie jak ja i bywało że w pracy przysypiała.

[ Dodano: 17-02-2012, 20:53 ]

ja staram sie spac 8h, i niestety nie zagłosowałam w ankiecie bo takiej opcji nie było.

Przepraszam, zupełnie nie wzięłam tego pod uwagę, zapomniałam że normalnie powinno się tyle spać

[kazek]

ja staram sie spac 8h, i niestety nie zagłosowałam w ankiecie bo takiej opcji nie było.

Na sen poświęcam regularnie 8 godzin mniej więcej o tej samej porze. A śpię? Aż wstyd się przyznać

[mamuśka991]

Ja w ciąży prawie co noc budziłam się ok. 1 i do 4-5 nie mogłam spać. Melisa nie działała.
Za to po urodzeniu córeczki bezsenność przeszła jak ręką odjął teraz wystarczy, że przyłożę głowe do poduszki i juz spię.

A jesli nie jestes w ciazy to moze jakies ziołowe tabletki na sen mozesz spróbowac?

Tak ale zawsze wolę wypróbować wszystkie inne sposoby potem zioła a na końcu farmakologię. Bezsenność w ciąży chyba nie jest taką rzadkością, pojawia się wtedy niepokój o maleństwo a także i pewne niewygody związanie z układaniem się w łóżku. Pod koniec ciąży marzyło mi się spanie na brzuchu i też podobno to częsta zachcianka:)

[kazek]

Moim jedynym marzeniem sennym jest przyłożyć głowę dl poduszki i usnąć w ciągu pięciu minut.

[mamuśka991]

Dość niespotykanie marzenie.
Czy próbowałeś znaleźć na to jakieś lekarstwo?

[kazek]

Lekarstwo jest banalnie proste. Wystarczy nie myśleć. Takie to proste, że aż niewykonalne...

[mamuśka991]

Czyli nie udaje Ci się spokojnie się przed snem wyciszyć na tyle żeby zasnąć?

[kazek]

Niestety jest to prawie niemożliwe. Mówię prawie, bo zdarza się niekiedy, że padnę jak przysłowiowa kawka, ale jest to najczęściej wynikiem kilku wcześniej nieprzespanych nocy.

[mamuśka991]

Dla mnie to męczarnia i rzeczywiście kiedy już tak się zużyjesz to padasz ale kiedy zmęczenie jest dość duże z zaśnięciem są też niemałe kłopoty przynajmniej u mnie.