mi pokazało 57,8 no aktualnie mam 56,5
klasyfikacja norma
ryzyko otyłości średnie
Dlatego najlepiej jest badać się w specjalnie do tego przeznaczonych maszynach. Wtedy wszystkie proporcje są uwzględnione.Pod żadnym pozorem nie sugerujcie się wskaźnikiem BMI bo to błędna sprawa. Liczy się ilośc tkanki tłuszczowej, współczynnik masy mięśniowej do masy tłuszczowej. DLa przykładu ktoś może ważyć 120 kilogramów i być super szczupłym bo kilogramy pochodzą z mięśni a one ważą 4 razy więcej niż tłuszcz przy mniejszej objętości. A ktoś może ważyć 50 kilogramów i być otłuszczoną kulką to te kilogramy pochodzą z tłuszczu i w niewielkich ilościach z mięśni.
Dlatego najlepiej jest badać się przez specjalnie do tego przeznaczone urządzenia. Wtedy wszystkie proporcje są uwzględnione.Pod żadnym pozorem nie sugerujcie się wskaźnikiem BMI bo to błędna sprawa. Liczy się ilośc tkanki tłuszczowej, współczynnik masy mięśniowej do masy tłuszczowej. DLa przykładu ktoś może ważyć 120 kilogramów i być super szczupłym bo kilogramy pochodzą z mięśni a one ważą 4 razy więcej niż tłuszcz przy mniejszej objętości. A ktoś może ważyć 50 kilogramów i być otłuszczoną kulką to te kilogramy pochodzą z tłuszczu i w niewielkich ilościach z mięśni.
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości