odchudzanie nie pomoże trzeba wzmocnić mięśnie brzucha, proponuję robić 6 weidera. Są to ćwiczenia które wymagają systematyczności ale są mega efekty. Początkowo nawet po pierwszej serii wydaje się że nie dasz rady więcej, że padniesz i nie podniesiesz się więcejDziewczyny, czy macie sposób na brzuszek po ciąży miałam nadzieję, że to macica jeszcze obkurcza się, ale byłam u ginekologa i macica już jest obkurczona a brzuszek został po ciąży. Odchudzać nie mogę się, bo mało ważę, 2 tygodnie po porodzie ważyłam jeszcze mniej a brzuszek byłTeraz udało mi się przytyć, ale co z tego jak brzuszek mam ciążowy. Mało przytyłam w ciąży, a czy tak w brzuch poszło.ah.
ale pomału i po kilku dniach już będzie łatwiej. Ja zrobiłam cały program, tylko że robiłam już po 20 powtórzeń a nie tak jak jest na końcu.
Ja miałam cc, więc dopiero po 5 miesiącach zaczęłam ćwiczyć brzuch. A później po skończeniu 6-tki miałam brzuch ładniejszy niż przed ciążą, a nawet bym powiedziała że nigdy wcześniej nie miałam takiego.
zuch brat
i mnóstwa wyjazdów - wczoraj pierwsza rehabilitacja.
CI ludzie są niepoważni, powiedzą coś a matka od zmysłów odchodzi. Całę szczęście, że z bioderkami ok. Na tą główkę to pilnuj żeby mała raz z jednej piersi jadła raz z drugiej. Co do napięcia, my mamy odwrotny problem, nasza Lenka ma za małe napięcie.
okaze sie