Przepraszam zdublowałam posta.
Tak witamina C naturalna z cytrusów, w dużych dawkach, zaczynamy od 500mg do 2000mg na dobę, gdyby się pojawiły biegunki odstawiamy i dobieramy dawkę od początku. A najlepszy wybór to witamina C z bioflawonoidami tzw. witamina P kompleks, także naturalna.